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• 痛經吃什么調理

  痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養血，在補血養氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規律合理的飲食，營養要充分且全面，切忌過度節食或是飲食偏食，飲食不節十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-08-23 42819次

• 痛經吃什么藥

  痛經是女性最常見的婦科癥狀之一，當疼痛劇烈、不能忍受，可以通過口服藥物來緩解癥狀，減輕疼痛。常用的藥物有前列腺素合成酶抑制劑、口服避孕藥、性激素、中藥/中成藥等幾類。前列腺素合成酶抑制劑主要有布洛芬、酮洛芬、雙氯芬酸等，適用于不要求避孕，或對口服避孕藥效果不好的原發性痛經。而短效避孕藥適用于要求避孕的痛經，但可能會產生頭痛、乳房脹痛、疲倦等副作用。孕激素，如黃體酮或甲羥孕酮通過抑制子宮收縮而止痛。中醫重在調理，分為疏肝調氣、活血化瘀、溫經散寒、調經止痛、補養氣血等幾種方法，治法不同，用藥也不同。例如丹莪婦康煎膏，它能活血化瘀、疏肝理氣、調經止痛、軟堅化積，對瘀血阻滯所引起的痛經、經期不適、月經不調有較好的效果。與西藥相比，中藥的治療效果緩慢，建議在咨詢醫生后堅持服用一段時間。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-12-15 225660次

• 女人痛經吃什么水果
  女人痛經盡量吃溫性水果，溫性水果具有散寒、溫經、通絡、助陽等作用，一般適用于體寒、宮寒的患者，常見的有荔枝、龍眼、紅毛丹、桃子、板栗、橘子、紅棗、李子、杏子、石榴等，盡量加熱吃或者是溫著吃。不要吃生冷的食物，因為生冷、辛辣刺激的食物，容易導致子宮平滑肌不協調性收縮，子宮痙攣，從而誘發痛經，導致癥狀加劇。經期應注意保暖，注意休息，足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，低脂的素食和魚油，均對緩解疼痛有幫助。
  語音時長 01:08”
  袁媛 主治醫師江西省婦幼保健院

  2019-10-30 2480次

• 女人痛經吃什么好
  痛經屬于生理現象，一般情況下用飲食調節的方法得到緩解，月經期間還應當補充一些利于經水之行的食品，下面是女性經期應該多吃的食物。第一：含鎂豐富的食物，國外的研究顯示，女性痛經與體內缺乏鎂元素有關系，鎂元素有助于激活體內多種酶，抑制神經的興奮，因此應當使用一些含有鎂的食物，對于緩解痛經是有好處的，含鎂豐富的食物包括：蕎麥、小米、玉米、黃豆、豌豆、豆腐、雪里蕻、莧菜、薺菜、紫菜等。第二：活血行氣的食物，比如香菜、胡蘿卜、佛手、生姜、空心菜、菠菜等，有理氣活血作用的蔬菜水果要經常吃，身體虛弱的人也要常吃，雞肉、蛋類、奶類、魚類、豆類、大棗、桂圓、核桃、花生等食物；可以多喝紅糖姜水，用于補氣、補血，需要注意的是因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鐵、鉀、鈣等丟失，因此在月經干凈之后1~5日之內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。
  語音時長 1:59”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-18 6938次

• 女人痛經吃什么食物
  痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，多為原發性痛經，是由于體內前列腺素含量增高所致。月經期間注意休息，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以多喝一些熱牛奶、紅糖水等溫熱的飲品，還要注意個人衛生。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-09 1403次

• 女人痛經吃什么藥
  對于痛經的女性，如果是原發性的痛經，這時候通常可以考慮服用逍遙丸和元胡止痛滴丸來進行對癥調理治療，如果疼痛比較明顯，還可以考慮直接服用布洛芬緩釋膠囊，吲哚美辛，雙氯芬酸鈉等非甾體類的抗炎藥來進行對癥止痛治療。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-11-28 1801次

• 女人痛經吃什么能緩解
  女人的痛經可以口服止疼藥，比如布洛芬顆粒或者可待因片，痛經大部分情況下是由于經血通而不暢導致的，經血在宮腔內排出來不通暢，就會導致子宮出現疼痛的癥狀。這時候可以用熱水袋敷下腹部，促進局部的血液循環，有利于經血的排出，緩解痛經的癥狀。但有的人痛經是由于子宮出現器質性的病變導致的，比如子宮腺肌癥，子宮內
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 338次

• 女人痛經吃什么菜好
  女人痛經在飲食上盡量保持均衡，飲食清淡，少吃過甜或過咸的食物，可以多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉、鴨肉，并應少吃多餐。低脂的素食和魚油也可以減少女人的痛經，禁食含咖啡因的食物，禁食生冷、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、燒烤、辣椒等。可以多喝熱水、熱粥、熱的茉莉花茶、玫瑰花茶或者菊花茶等，可以起到舒張血管的作
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 308次