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近視怎么控制

女, 14歲

2020-09-08 1255次

病情描述:

近視怎么控制

醫生回答

病情分析:

對于青少年兒童來說,近視的防控非常重要,平時主要是通過保持良好的用眼習慣來防止近視的發生。尤其是在看書寫字時,要保持正確的坐姿和握筆姿勢,每次看書時間達到40分鐘,就需要休息10分鐘,并且要向遠處眺望。

意見建議:

建議青少年兒童要每天白天有兩小時的戶外活動時間,這樣能夠使眼睛內的肌肉得到有效的放松,防止近視的發生。并且要定期進行眼部的檢查,定期驗光。

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