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• 濕氣重肥胖怎么減肥

  患者濕氣重是引起肥胖的主要原因，濕氣重的人減肥的難度比較大，減肥方法有以下幾點：第一，可以通過中藥方劑來進行調理，主要是改善體內的內環境，祛除濕氣為主，可以用參苓白術散、木香順氣丸、二妙丸等，一定要在醫生指導下合理進行運用。第二，可以通過運動的方式去除濕氣達到減輕體重的目的，可以進行有氧運動，每天進行45分鐘以上的游泳、慢跑等運動。第三，注意飲食調理，遠離油脂，要以清淡的食品為主，保證夜間不能進食大量的食物。第四，生活作息要規律，嚴格拒絕熬夜。濕氣重的病人減肥還可以通過按摩、艾灸、貼敷的方式祛濕，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 7368次

• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 7016次

• 濕氣重會肥胖嗎
  濕氣重的確會導致肥胖，但并不是所有的肥胖都是因為濕氣重引起的。古人說，肥人多痰多濕。濕氣重的人群通常表現為脾虛的癥狀，如神疲乏力，倦怠嗜睡，食欲欠佳，腹脹腹瀉，望診可以看到面黃，舌淡胖大，舌邊多有齒痕，舌苔白或白膩，脈象無力。脾虛濕盛引起的肥胖，應采用健脾化濕的治療方法，中醫除食療外，可用中成藥治療，如香砂六君子湯，參苓白術散等。建議脾虛患者多食用紅棗、桂圓、芡實、薏米，胡椒等。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-06-06 11170次

• 濕氣重肥胖
  一般來講，我們濕氣重最容易礙脾胃，脾胃又主要是運化功能，可以把身體里各種垃圾，然后排出體外，可以把人體吃的一些食物的精微物質，輸送到身體的各個地方。如果濕氣不住、濕氣很重的情況下，阻礙中陽不振，然后引起的肥胖，我們就可以在臨床上主要見于少氣懶言，神疲乏力，不想吃飯，大便比較稀溏，一天三四次，還有可能是拉出來的大便出現不消化的食物這些情況。一般來講我們就會用一些健脾滲濕的藥物，比如參苓白術散、四君子湯這些藥物來健脾胃，使濕氣得以化，從而達到減肥的作用。
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  劉梅芬 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-11-25 16720次

• 濕氣重會導致肥胖嗎
  肥胖跟濕氣重是有一定關系的，但并不是說濕氣重，就會導致肥胖。肥胖的人有相當一部分會出現濕氣重的情況。有些人濕氣重，也并不會出現肥胖的癥狀。所以二者只能說是關系密切，并不能說絕對的有關系。所以建議患者平時要加強鍛煉，提高脾的運化功能，可以達到減肥的效果。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-04 3203次

• 濕氣重肥胖怎么減肥
  病情分析：濕氣重的人偏愛重口味，喜歡吃高鹽高油食物，容易造成身體循環不暢，身體濕氣淤積，代謝能力不足，身體廢物難排出體外，造成身體肥胖。意見建議：濕氣重的人多數缺乏運動，運動出汗能很好的去除濕氣，每天堅持適量的運動有助于減肥，如游泳，打太極拳，跑步等。還要多吃薏米，赤小豆等祛濕食物，健脾除濕。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-23 3102次

• 濕氣重會導致肥胖嗎
  濕氣重確實可能與肥胖有一定關聯，但并非唯一因素。濕氣重可能影響身體的代謝功能。濕氣通常與脾虛有關，脾虛則運化水谷、水濕的能力下降，導致機體代謝減緩，容易積累脂肪，從而引發肥胖。濕氣重還可能表現為身體對水分的處理能力下降，出現水腫等現象，這也
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-06 0次

• 濕氣重的人有肥胖癥嗎
  濕氣重的人不一定有肥胖癥。濕氣重的人可能會導致機體出現異常，甚至還有可能會導致體重增加，會導致身體出現發胖的情況發生，但是不一定有肥胖癥。肥胖癥是一種慢性代謝性疾病，可能是體內脂肪過度堆積引起，也有可能是遺傳因素以及環境因素導致，或者是體重調節異常的原因，而且長期暴飲暴食可能會導致胃腸道菌群失調誘發
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 163次