天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

做什么運動對痔瘡有好處

女, 67歲

2020-08-31 1998次

病情描述:

做什么運動對痔瘡有好處

醫生回答

病情分析:

一般來說可以通過練習提肛運動來預防痔瘡發作,提肛運動對痔瘡還是有很大好處的。有規律的往上提收肛門,然后放松,一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行,每次做提肛運動50次左右,持續5-10分鐘就行。

意見建議:

當然除了做提肛運動還要保持良好的生活習慣,盡量避免久坐久站,避免抽煙飲酒,避免熬夜勞累,避免進食辛辣刺激性食物,平時要多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢,排便時要盡量避免久蹲。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 张北县| 宁津县| 灵山县| 遵义县| 马鞍山市| 桂阳县| 彰化县| 新干县| 鄂托克前旗| 客服| 涟水县| 称多县| 靖江市| 绿春县| 滦南县| 连江县| 静安区| 綦江县| 江津市| 湖南省| 汶川县| 六枝特区| 昭苏县| 武邑县| 收藏| 宁蒗| 布尔津县| 长治县| 石阡县| 黔江区| 淄博市| 吕梁市| 威信县| 宝清县| 繁峙县| 苍溪县| 栖霞市| 米脂县| 文登市| 将乐县| 威信县|