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• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導致的恥骨疼痛，少數情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯合的損傷產生的疼痛。患者可以練習恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟。如果是恥骨聯合出現問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 7354次

• 孕婦痔瘡痛怎么辦

  妊娠期很多藥物不能使用，首先可以考慮溫水坐浴或者芒硝水沖洗、熱敷，每天坐浴3-4次，每次5-10分鐘，可以部分緩解疼痛。另外可以配合復方角菜酸酯乳膏，是孕婦哺（bu）乳期都可以使用的藥物。孕婦在發生痔瘡以后，除了要進行藥物的治療以外，也一定要糾正不良的生活習慣，比如一定要避免大便的干燥，縮短排便的時間，養成定時排大便的習慣。同時也要盡量避免疲勞和熬夜的情況，避免久坐、久蹲和久站。俗話講十個孕婦九個痔，是有科學依據的，因為懷孕以后靜脈會比較容易曲張，尤其是直腸肛門部位，所以很多孕婦在懷孕的時候會得痔瘡。妊娠中晚期隨著腹壓增加，痔瘡會越來越重，部分孕婦會出現痔瘡水腫，疼痛較重，比較痛苦。

  

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  高成業 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-08-17 3563次

• 孕婦恥骨疼怎么辦
  對于這種情況，日常的動作幅度一定要變得小一些，因為如果大搖大擺地進行各種日常活動，就有可能會傷到孩子。現在有了孩子，一定要注意這一些，不要走不要用太過大的力氣，也不要幅度太大，并且站立的時候最好是兩腿對稱性的站立。兩腿對稱性的站立可以將身體的重量均勻地分布在兩個腿的腳掌之上，不會出現只有一個腳掌承受過重或者是全部的壓力的情況，這樣也會減輕恥骨的工作負擔，爭取是最近的距離，而不是分開的狀態。如果雙腳一定要分開行動，則一定要小心，動作要輕緩適度，可以選擇比較舒服的鞋墊，硬的鞋墊只會加重孕媽媽恥骨疼痛的情況。因為鞋底過硬，穿起來會變得不舒服，就有可能造成孕媽媽的重心不穩，容易發生摔倒的這種情況。而比較軟的床墊、鞋墊則是有一個很好的舒適度，穿起來不硌腳，可以保證走路的質量。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-06 10090次

• 懷孕恥骨痛怎么辦
  很多女性在懷孕以后會出現恥骨痛的情況，尤其是在懷孕的中后期更為明顯。導致恥骨痛的原因比較多，疲勞過度、身體負荷過重是主要原因。出現恥骨痛以后首先要注意休息，做到勞逸結合，避免腰腹部過度用力，保持情緒穩定，適當的按摩和使用托腹帶可以減輕癥狀，飲食上注意避免辛辣刺激的食物，加強營養。如果疼痛的癥狀比較重，持續的時間比較長，還伴有身體其他的不適，必須要去正規醫院檢查和治療。
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  崔玉榮 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-05 24471次

• 產后恥骨痛怎么辦
  病情分析：產后恥骨痛是由于生產的時候用力不當，損傷了恥骨和周圍的韌帶引起的疼痛不適。意見建議：注意休息，不要著涼久坐，適當的運動，避免攀高提重，不要爬樓梯，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物和生冷食物，走路時不要過于著急，不要邁大步，慢慢調養會恢復的。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-16 4603次

• 恥骨聯合痛怎么辦
  如果處于妊娠時期的話，那么這個時期出現疼痛是正常的現象，但是如果程度比較嚴重的話，還是要及早的到當地的醫院，進行相應的治療。如果是由于盆腔部位的炎癥，或者膀胱子宮的問題所導致的話，建議找當地的中醫，來進行這方面的調理。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-26 1901次

• 沒有懷孕恥骨痛怎么辦
  沒有懷孕恥骨疼痛可能是由于長期的受累導致的肌肉勞損產生的疼痛，也可能是由于受涼導致的。這種情況下患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等治療的辦法，治療效果是十分不錯的。如果是熱敷的話患者每天熱敷三次，每次熱敷半小時以上，效果是最顯著的。如果情況嚴重建議患者及早前往醫院做一個全面的檢查，聽從
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 205次

• 沒有懷孕恥骨痛怎么辦
  沒有懷孕出現恥骨痛的癥狀，可以用針灸，推拿，按摩，理療以及熱敷等方式來緩解，如果疼痛嚴重，需要就醫做相應的檢查，在醫生指導下對癥治療。恥骨痛有可能是因為長期勞累，肌肉勞損所引起，患者在平時要注意多休息，可以多吃高蛋白以及高鈣的食物，多吃水果
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次