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• 備孕爸爸可以喝酒嗎

  酒精有一定的刺激性，可能導致精子質量下降，增加致畸率，不建議備孕爸爸喝酒，男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，應該吃一些補益的食物、藥物、營養劑進行調理。為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，飲食上多吃一些補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，保證健康的體魄；對于身體虛弱的男性，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥進行調理。還應同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，能滿足男性備孕所需的營養元素，所含的葉酸能避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2576次

• 備孕可以填充脂肪嗎

  通常醫生的建議就是在備孕期間盡量的不要做任何的手術，包括脂肪填充，包括所有的醫美項目。主要是有幾個原因：第一，備孕階段要讓身體保持最好的狀態，加強營養、鍛煉，讓身體健康，這時才可以有最好的狀態來生寶寶。第二，在備孕的時候如果做了脂肪填充，在懷孕期間體重一定會長的，所有的脂肪類手術最忌諱的就是體重變化比較大。如果做了面部的脂肪填充，比如填充了太陽穴，填充了額頭，懷孕的時候體重一定會長，填充脂肪的部位長胖也會相對更加明顯，會比原來胖的要更厲害一些，所以在備孕期間，盡量的不要選擇做脂肪類的手術。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-28 1871次

• 備孕可以多吃黑豆嗎
  對于正在進行備孕的女性，通常是可以多吃黑豆，這是因為在備孕期間多吃黑豆，能夠補充身體內的植物性雌激素，從而間接促進卵巢的內分泌和排卵功能，所以就對女性的內分泌和排卵功能有一定的促進作用。因此在備孕期間多吃黑豆，就不會對女性的身體產生不良影響，而且也不會影響正常的受孕懷孕，同時還建議在備孕期間可以多吃黃豆、紅豆等食物，都是為了補充身體內的植物性雌激素。其實在備孕期間，普通飲食都可以正常食用，最主要的就是要放松心情，以免由于焦慮心情而影響正常懷孕。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-03-09 5920次

• 備孕可以多吃水果嗎
  女性在備孕期間是可以多吃一些水果的，因為水果中不僅含有豐富的維生素。另外，也含有葉酸。葉酸對于備孕是非常有好處的。另外，在備孕前3個月建議就開始口服葉酸。規律補充葉酸，可以有效預防胎兒畸形，尤其是胎兒神經管畸形的情況發生。另外，在備孕期間，除了多吃水果以外，也建議多吃一些富含蛋白質的營養飲食。比如雞蛋，牛奶，瘦肉等，這些都是可以的。另外，在孕期間也要注意休息，保證這足夠的睡眠時間，并且保持良好的情緒，避免過于緊張以及焦慮等情況的出現。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-05 2083次

• 備孕可以多吃水果嗎
  病情分析：備孕期間可以多吃一些水果的，新鮮的水果中含有豐富的維生素，礦物質以及其他的營養元素，對于卵泡的發育有很大的好處，如蘋果，葡萄，香蕉，桃等。意見建議：在備孕期間應該適當的吃一些魚肉，蛋類，牛奶以及豆制品，還應該適當的吃一些五谷雜糧，不吸煙，不喝酒，不熬夜，保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-19 1002次

• 備孕為什么要吃黑豆
  病情分析：在備孕期間吃黑豆有利于懷孕的。黑豆中有類似于雌激素的成分，能夠促進卵泡的生長發育，促進排卵。但是吃黑豆也要適量不宜過多。意見建議：在備孕期間可以多吃一些豆制產品，比如豆漿，豆腐，豆干等。不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物。也要保證充足的睡眠，適當的鍛煉身體。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-12 1202次

• 備孕為什么要吃黑豆
  備孕吃黑豆可以調節孕婦體內的雌激素，補充身體所需的蛋白質，有促進排卵的作用。另外在備孕期間，女性也要注意休息，不能過度勞累，養成良好的飲食習慣，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果。女性要保證充足的睡眠，不能過度勞累，同時也要注意氣候的變化，防止
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次

• 備孕為什么要吃黑豆
  對于備孕期間的女性，之所以要吃黑豆其目的就是為了補充身體內的植物激素，從而間接促進卵巢的內分泌和排卵功能。所以很多女性在備孕期間都建議要常規多吃豆制品，不但可以吃黑豆，也可以吃黃豆、紅豆。同時女性在備孕期間也需要吃各種新鮮的蔬菜和水果來補充身體的維生素和微量元素，還需要吃高蛋白類食物來補充身體內的蛋
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 290次