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糖尿病可以喝小米粥嗎

男, 57歲

2020-06-08 1255次

病情描述:

糖尿病可以喝小米粥嗎

醫生回答

病情分析:

糖尿病患者最好不要喝小米粥,小米粥屬于碳水化合物,容易吸收,且升糖指數較高。并且不易增加飽腹感。使用后容易使血糖快速升高。

意見建議:

在血糖控制平穩的時候,可以少吃一些小米飯,最好做成雜糧米飯食用。糖尿病患者要限制脂肪和碳水化合物攝收入,可以多吃一些優質蛋白質含量高的食物,比如魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等。要控制總熱量,不要吃升糖指數含量高的食物。同時還要配合適當的運動,消耗熱量,控制血糖。還要預防低血糖反應。

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