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• 臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理

  臉上色斑的發(fā)生，與年齡有關(guān)系、日曬有關(guān)系、內(nèi)分泌功能不好，還有飲食、休息、消化都有關(guān)系。所以面部長(zhǎng)色斑調(diào)理：第一，作息要有規(guī)律，飲食上要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少熬夜，這樣可以減少面部色斑的發(fā)生。第二，一定要加強(qiáng)護(hù)理，要進(jìn)行防曬，做好防曬工作。因?yàn)槊娌拷?jīng)常接觸外界，皮膚是最大的一個(gè)器官，接觸外界環(huán)境比較多，所以要適當(dāng)?shù)耐磕ǚ罆袼蛏险陉?yáng)傘。尤其在夏季、春夏季節(jié)，自己一定要做好防曬的護(hù)理，可以減少色斑的的發(fā)生。第三，一定要注意休息，注意調(diào)節(jié)好消化功能，盡量的減少用一些破壞皮膚屏障的一些護(hù)膚品，像激素類的護(hù)膚品、重金屬之類的護(hù)膚品，都可以促進(jìn)色斑的形成。第四，一定要注意保持良好的心情，心情也是形成色斑的關(guān)鍵因素。所以要注意心情要好，調(diào)節(jié)好飲食，注意休息，多飲水，然后少熬夜。

  

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  苗國(guó)英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-01 8609次

• 便秘臉上長(zhǎng)斑怎么辦

  因?yàn)楹枚嗷颊唛L(zhǎng)期便秘，大量的宿便在腸道存留不能排出，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌功能的紊亂，激素代謝的失調(diào)，就會(huì)在臉上形成一些色素沉著，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的黃色素斑。要解決黃色素斑的問(wèn)題，首先是要緩解便秘，大便通暢了，宿便排出來(lái)了，激素就會(huì)代謝平衡，內(nèi)分泌功能就會(huì)緩解，黃色素斑就會(huì)逐步的消退，要對(duì)付便秘，尤其是中老年人，應(yīng)該是以增加腸道的，傳導(dǎo)能力為主，而不能一瀉了之。因?yàn)橹欣夏耆艘话銡赓|(zhì)比較虛弱，越瀉越虛，越虛便秘越重，所以我們也可以選擇一些，瀉補(bǔ)兼施的藥物，比如說(shuō)香丹清，香丹清的功能上就寫著，可以去除黃色素斑，緩解便秘就會(huì)導(dǎo)致，黃色素斑的逐步消退。另外在日常生活中，我們還要多運(yùn)動(dòng)多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，改變不良的生活習(xí)慣，減少排便的時(shí)間，可以進(jìn)一步的緩解便秘。

  

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  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-16 6379次

• 陽(yáng)虛長(zhǎng)斑怎么調(diào)理好
  人們身體體質(zhì)有人是陽(yáng)虛體質(zhì)，陽(yáng)虛這種現(xiàn)象大多見于女性朋友，主要癥狀是怕冷，還有人會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)斑的癥狀，陽(yáng)虛長(zhǎng)斑是可以通過(guò)改善體質(zhì)來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。一、精神調(diào)養(yǎng)，陽(yáng)氣不足的人常常會(huì)出現(xiàn)情緒不佳，所以要調(diào)節(jié)自己的感情。二、環(huán)境，陽(yáng)虛體質(zhì)的人適應(yīng)環(huán)境變化的能力差，因此在嚴(yán)寒的冬季，要避寒就溫，而在春夏之際要注意培補(bǔ)陽(yáng)氣，不要過(guò)于貪涼。三、體育鍛煉，動(dòng)則升陽(yáng)，陽(yáng)虛體質(zhì)的人要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬需堅(jiān)持不懈。四、飲食的調(diào)理，多食用有壯陽(yáng)作用的食品，如羊肉，狗肉，鹿肉，雞肉，根據(jù)春夏養(yǎng)陽(yáng)的法則，夏日三伏可服用附子粥和羊肉附子湯，以壯人體之陽(yáng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-06-30 12874次

• 臉上長(zhǎng)肝斑怎么調(diào)理
  肝斑就是我們常說(shuō)的黃褐斑，它除了采用外用藥物，激光等方法治療之外，能夠緩解色素的顏色之外，還可以采用一些日常的護(hù)理辦法以及注意事項(xiàng)：1、比如外出時(shí)，尤其是在夏天，盡量的避免紫外線的照射，可以打傘，戴墨鏡，戴帽子來(lái)防止日光的直接照射。2、可以外用一些遮光劑，比如水楊酸苯甲酸軟膏等。另外，患者一定要保持心情的舒暢，減少精神壓力。然后，還要避免熬夜，注意休息，作息規(guī)律，調(diào)整內(nèi)分泌，綜合調(diào)理，才能夠使臉上的肝斑逐漸的消退或者減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-26 10775次

• 皮膚長(zhǎng)斑怎么調(diào)理
  皮膚長(zhǎng)斑首先要從日常調(diào)理入手，應(yīng)該多吃維生素C含量豐富的食物，保持心情愉快，睡眠充足，避免日光的暴曬。其次要做好皮膚護(hù)理，選擇正確的、適合自己的祛斑產(chǎn)品，但是一定要避免出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況，并且注意皮膚保濕。最后還可以選擇激光治療或光子嫩膚等祛斑的方法來(lái)進(jìn)行祛斑。建議患者選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行操作，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 顴骨長(zhǎng)斑怎么調(diào)理
  臨床上可以采用激光祛斑，激光祛斑是沒(méi)有什么副作用的，也不會(huì)有什么不良反應(yīng)。但是這取決于治療的質(zhì)量和術(shù)后的護(hù)理是否正確，在剛治療結(jié)束的時(shí)候要注意飲食，不能吃色素含量過(guò)高的食物，防止色素在局部發(fā)生沉著，如咖啡，以及芹菜等感光性食物。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-28 801次

• 臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理
  臉上長(zhǎng)斑是很多人都會(huì)面臨的困擾，這些斑點(diǎn)不僅影響美觀，還可能給人帶來(lái)心理上的壓力。那么，臉上長(zhǎng)斑該怎么調(diào)理呢？下面就為大家介紹一些有效的方法。1、飲食調(diào)理：多吃富含維生素C、維生素E的的食物，維生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成。維生素E也具有抗氧化作用，能夠保護(hù)皮膚免受自由基的傷害。2、運(yùn)
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理
  臉上長(zhǎng)斑可以通過(guò)日常防曬、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、光子嫩膚、激光祛斑、果酸煥膚等方法調(diào)理，如果持續(xù)不能改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)性治療。1、日常防曬：每天出門半小時(shí)前涂抹防曬霜，能夠減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，避免色斑進(jìn)一步加深或者擴(kuò)大。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩、騎自行車等，每天堅(jiān)持30分鐘
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次