為你推薦

• 止咳有什么好辦法

  咳嗽是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，咳嗽發(fā)作時(shí)嚴(yán)重影響正常的工作和生活，可以從服用藥物和調(diào)整生活方式兩方面來(lái)緩解。一、在服用藥物方面：咳嗽一般由于感冒、咽炎、咽喉受到刺激等原因引起，可以選擇服用中成藥進(jìn)行治療，中成藥治療可以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較安全。比如遵醫(yī)囑服用連花清咳片，能夠宣肺泄熱、化痰止咳，并且具有較強(qiáng)的抗病毒作用，不僅可以用于上呼吸道感染后的咳嗽，同時(shí)對(duì)于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽也具有不錯(cuò)的效果。二、在生活方式方面：要遠(yuǎn)離容易引起呼吸道刺激的環(huán)境，如粉塵較多，煙霧較大的地方，尤其是霧霾天氣，要佩戴口罩做好防護(hù)。還要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、燒烤、麻辣火鍋等。平時(shí)可以多喝溫開水，也可以自制一些川貝冰糖雪梨水或鹽蒸橙子來(lái)食用，可以在一定程度上緩解咳嗽帶來(lái)的不適。

  

  01:34
  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-01-13 291506次

• 治療肩周炎有什么好辦法

  肩周炎又稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，也叫五十肩，肩周炎一般分為幾期，雖然它是一個(gè)治愈性的疾病，但是我們一般還是需要治療的，肩周炎治療，我們一般分為幾期來(lái)治療。第一期就是它的運(yùn)動(dòng)障礙不明顯，僅僅有一些疼痛，這時(shí)候我們一般用針灸，加上一個(gè)拔罐，這個(gè)方法就挺好的，第二期疼痛加重期，一般我們?nèi)绻弁磩×?，我們可以給他加一些止疼藥，中藥西藥都可以。另外加上一些針灸、放血、艾灸等等，幫助他止痛。到第三期，就是他的運(yùn)動(dòng)功能障礙期，這時(shí)候我們加上推拿，幫助他恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能，到第四期就是恢復(fù)期，一般我們就給他加一些推拿，包括讓他自己主動(dòng)運(yùn)動(dòng)就可以了。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-08 5807次

• 除眼袋的辦法
  起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳時(shí)機(jī)，清潔面部以后用雙手做順時(shí)針?lè)较虼蛉?，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可，可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)消除眼袋，用無(wú)名指指腹按在眼袋部位輕輕按壓大約十次，無(wú)名指的力度比較小不會(huì)對(duì)眼睛帶來(lái)太大的傷害，堅(jiān)持下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋明顯改善了。還可以對(duì)抗起床后或是大哭后的眼睛浮腫使用冷熱水交替系列，先使用熱水洗掉污垢，熱水溫度應(yīng)該在35度左右，水溫一定不能太高，再使用冷水洗這樣反復(fù)交替洗三次，清潔眼周肌膚提高肌膚彈性，改善松弛眼袋，促進(jìn)血液循環(huán)，如果你的眼袋本來(lái)就很重，沒(méi)睡覺之前可以用維生素e膠囊中間的粘液去除，對(duì)眼部下的皮膚進(jìn)行為期四周的涂敷按摩，常常使用能達(dá)到消除眼袋的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 5542次

• 腰痛有什么好辦法
  緩解腰痛好方法：第一，要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊庋颠^(guò)度的損傷，一般下腰痛主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，彎腰持重，使腰椎的負(fù)荷過(guò)大所引起的，所以我們應(yīng)該減少這些誘發(fā)因素，避免過(guò)度損傷，休息是一種非常重要的治療方法。第二，我們應(yīng)該增加腰背肌肉的功能鍛煉，每天晚上睡覺之前我們應(yīng)該俯臥在床，進(jìn)行小燕飛、3點(diǎn)支撐和5點(diǎn)支撐的功能鍛煉，增加肌肉的強(qiáng)度，就能夠緩解腰痛的癥狀。我們還可以在腰背部進(jìn)行熱敷，用熱水袋或熱毛巾熱敷15分鐘左右，就可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也有助于緩解腰痛。那么我們還可以多進(jìn)行一些慢跑或者游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，也對(duì)于緩解腰痛有非常重要的效果。如果疼痛非常嚴(yán)重，我們可以口服一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬，雙氯芬酸鈉等等，我們應(yīng)該采取綜合治療的方法緩解腰痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-07 2137次

• 去除眼袋有什么好辦法?
  去除眼袋可以選擇內(nèi)切法和外切法兩種方式。通常對(duì)于下眼瞼比較松弛的求美者，可以選擇外切法，將下眼瞼多余的脂肪和多余的皮膚切除，然后再拉緊在精細(xì)的縫合，這樣可以去除眼袋。對(duì)于下眼瞼皮膚比較緊繃，不松弛的求美者可以選擇內(nèi)切法?？梢詫⑾卵鄄€多余的脂肪切除，即可以平復(fù)眼袋。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 消除眼袋的好辦法
  消除眼袋的好辦法其實(shí)是進(jìn)行手術(shù)治療，消除眼袋的手術(shù)方法比較多，比如說(shuō)有內(nèi)切法，也有外切法，相對(duì)來(lái)說(shuō)內(nèi)切法損傷比較小，在手術(shù)以后基本上不會(huì)留有疤痕，但是效果沒(méi)有外切法那么理想，維持時(shí)間也不如外切法那么長(zhǎng)，除此以外也可以對(duì)眼袋進(jìn)行抽脂治療，有時(shí)候也能夠有效的消除眼袋。術(shù)后保持創(chuàng)口清潔，避免感染。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 怎樣去除眼袋
  眼袋可以通過(guò)加強(qiáng)眼部護(hù)理、合理休息、激光療法、超聲波治療、手術(shù)等方式去除，一定選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。1、加強(qiáng)眼部護(hù)理：隨著年齡增大眼部皮膚容易松弛，其長(zhǎng)期堆積在眼下，容易形成眼袋，建議日常多注重眼部護(hù)理，可以涂抹緊致皮膚的護(hù)膚品，并且用手每天順時(shí)針按摩眼眶，有利于減輕眼袋的癥狀。2、合理休息：如果
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2023-12-27 0次

• 失眠有什么好辦法
  第一點(diǎn)，要規(guī)律的生活，很多失眠患者常常在白天有困意，到了晚上該睡又不睡，對(duì)于這種，是建議給自己設(shè)立相對(duì)固定的起床作息時(shí)間，并且要嚴(yán)格執(zhí)行，千萬(wàn)是為了大局著想。第二點(diǎn)，要清淡的飲食，對(duì)失眠人必須要做到飲食清淡，多喝白開水，避免刺激性的食物和飲料，使用治療神經(jīng)衰弱的食譜會(huì)有明顯的效果。第三點(diǎn)，睡前泡腳，
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 206次