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吃什么食物月經量會多

女, 33歲

2020-08-27 1208次

病情描述:

吃什么食物月經量會多

醫生回答

病情分析:

如果平時月經量比較少,在月經期間可以適量的吃點大棗,枸杞這一類的食物,也可以適量的喝點紅糖姜水,有利于促進血液循環補充氣血,改善月經量比較少的現象。如果是由于營養不良貧血而導致的月經量少,還應該適量的多吃一些雞蛋,牛奶,瘦肉。

意見建議:

平時要注意保暖,避免吃涼的食物,要放松心情,不能有太大的壓力,如果壓力過大精神緊張或者是壓抑、抑郁、煩躁,都會影響內分泌,導致月經量少。

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