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• 腰肌勞損要怎么緩解了

  患者：您好，我最近一段時間經常加班，長時間坐在椅子上都沒時間起來活動，出現了腰肌勞損，老是腰疼，有什么辦法能緩解嗎？藥師：緩解腰肌勞損引起的腰疼，一方面要充分的休息，糾正不良工作習慣，一方面使用止痛藥來緩解不適。由于長時間坐著引起的腰肌勞損，首先要減少坐著的時間，必要時需要臥床休息，也可以適當做一些腰部的康復訓練。止痛藥一般可以口服非甾體類抗炎藥、外用止痛膏藥等，長期口服藥物可能對引起胃腸不適，外用止痛膏藥是比較不錯的選擇，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型起效較快，止痛時間長，高彈布貼敷舒適牢靠。患者：好的，明白了，那腰肌勞損能治愈嗎，我不會以后都需要藥物來維持吧？藥師：不要擔心，腰肌勞損是可以治愈的，一般治療2周便可緩解，4-6周便可恢復正常。但是治療過程中要注意祛除致病的誘因，避免負重，保持正確的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以幫助早日恢復。腰肌勞損完全恢復后也要注意保持健康的生活方式，避免過度勞累。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 10846次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 10099次

• 腰肌勞損多吃什么食補
  對腰部肌肉勞損的患者主要是導致了腰部的肌肉出現勞損，受涼引起炎性水腫的情況。從而就會導致腰部的肌肉發軸、僵硬和松弛度減弱，從而影響一部正常的受力活動。所以在出現腰部肌肉勞損以后，可以多吃一點含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，因為纖維素和維生素，一是能夠起到促進炎性水腫的吸收和消退的作用，并且維生素C還具有抗壞血酸的作用，有利于腰肌勞損部位水腫的消退和壞死組織的吸收，從而能夠減輕腰部肌肉勞損的臨床癥狀，對于腰肌勞損的恢復有很好的幫助。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-26 2082次

• 腰肌勞損吃什么藥
  腰肌勞損的疾病發生以后，沒有特效藥物可以根治，患者可以輔助其它類的藥物來治療，主要有消炎鎮痛類的，或者是活血化瘀類的藥物，常見的藥物有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉、活血止痛膠囊、大七厘膠囊、腰痛寧膠囊、伸筋丹膠囊、萬通筋骨片等一類的藥物。除了選擇藥物的治療，患者也可以配合著其他的治療措施來治療，比如局部熱敷、烤電、針灸、推拿，或者是選擇針刀松解的治療，以及選擇局部封閉的治療措施來治療都可以。發生了腰肌勞損，日常生活中患者注意多休息，避免勞累，避免干重體力活就可以。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-02-19 5022次

• 腰肌勞損多吃什么食補
  病情分析：腰肌勞損這種疾病在飲食上要多吃一些溫腎的食物比如羊肉，牛肉，牛肉，枸杞子等等，避免一些寒性的食物。其實飲食上的治療對腰肌勞損的恢復作用不是很大。意見建議：對于腰肌勞損這種疾病，還是要積極的進行適當的腰背部的肌肉功能鍛煉，循序漸進避免過度。平時注意避免久坐，避免久站，定時改變姿勢，端正身體姿勢。避免受涼。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-23 1101次

• 腰肌勞損吃什么藥
  腰肌勞損是由于腰部長時間處于不良姿勢或者反復腰部屈伸等導致腰背部肌肉、筋膜等慢性損傷。疼痛明顯時可以使用一些消炎鎮痛藥物如布洛芬這一類的非甾體抗炎藥，以及使用膏藥貼腰部疼痛部位，最關鍵避免長時間保持某種姿勢，同時適當做一些腰背部功能鍛煉。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2018-12-06 3501次

• 腰肌勞損吃什么藥
  腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復發作、勞累后加重為主要臨床表現的疾病。患者可以吃非甾體類抗炎藥如阿司匹林、肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松、鎮痛藥如利多卡因、中藥制劑如狗皮膏等來進行治療。1、非甾體類抗炎藥：主要通過消除局部炎癥以達到緩解疼痛不適癥狀，緩解
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-24 0次

• 女人腰肌勞損吃什么藥
  女人腰肌勞損一般可以吃依托考昔片、阿司匹林腸溶片、塞來昔布膠囊、舒筋健腰丸、腰痛寧膠囊等藥物，身體不適時建議盡快就醫治療，一定要在醫生的指導下用藥。1、依托考昔片：本病通常會引起腰部酸痛或脹痛，并且反復發作，本藥物屬于止痛藥，能夠抑制環氧化酶-2的活性，從而可以達到止痛的效果，用藥后能夠改善機體的不
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-07-31 0次