早上起來腳后跟落地疼怎么回事

女， 68歲

2020-07-05 2046次

病情描述：

早上起來腳后跟落地疼怎么回事

醫生回答

宋華副主任醫師

錦州市中心醫院脊柱外科

病情分析：

考慮與足底脂肪墊炎以及腱膜炎有關。是因為平時負重活動時，對足跟的壓力過大所造成的。主要采取保守治療，減輕對足跟部的壓力來緩解癥狀。

意見建議：

如果體重過大，對足跟的壓力就會增加，所以應該減肥控制體重。行走的時候注意姿勢，重心盡量前移，不要過多的落在足跟上。也與下肢的肌肉力量有關，如果下肢肌肉力量差，行走時重心就容易靠后，所以還應該注重小腿肌肉力量的鍛煉。對足跟部進行手法按、摩熱敷等物理治療方法可以有效減輕疼痛。因疼痛影響睡眠休息的，可以服用非甾體類抗炎止痛藥物。

孫增新主治醫師

滕州市中醫醫院骨科

病情分析：

早上起床后腳后跟落地疼痛，可能是晚間睡覺受涼，或者是長期受壓，導致腳跟部位的血液循環不好，引起的疼痛，可能存在腳跟部位骨質增生，腳底筋膜炎的癥狀，如果要確診原因，可以進行CT檢查。可以先進行物理治療，幫助緩解癥狀，可以進行理療熱敷或者外用貼膏。

意見建議：

首先要減少一些誘發因素，比如避免睡覺長期受壓，避免受涼，睡覺前可以用熱水泡腳，舒緩肌肉緊張，如果是骨質增生，或者是腳底筋膜炎，要積極的治療原發病。

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