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• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 14645次

• 益母草什么時候喝最好

  益母草我們一般都用于治月經不調，還有流產以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經不調和痛經的人，建議你是在，上次來月經后的十天以后開始喝，尤其痛經的婦女，你要提前喝的時候，可能它溫陽補腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來月經，就痛經癥狀會緩解，而且它讓血液循環豐富，能夠讓月經量少的人，變得月經量稍多一些，所以至少應該在，來月經期十天就應該吃上，如果要是早孕流產的這些病人，就是做完人工流產藥流以后，可能就及時地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 112441次

• 黑咖啡什么時間喝減肥
  喝咖啡可以減肥但是要找對時間，這樣才能讓咖啡因的作用完全發揮出來。專家研究表明，當你喝完咖啡的四十分鐘后身體血液中的脂肪酸濃度會提升到最高，這時候是運動減肥的最佳時期，因為脂肪酸會促進脂肪的分解，讓運動瘦身變得更加有效，所以喝黑咖啡的時間可以放在運動前半小時瘦身效果會大幅度的提升。可不是什么咖啡都可以減肥，強調的是黑咖啡也就是可可純度超過75%的咖啡，但是黑咖啡的口感會非常的濃郁苦澀許多女生都無法接受，因此普通的咖啡減少了可可的含量添加了糖類物質，這種咖啡的減肥效果自然是不行的，糖類還會引起發胖。選擇了黑咖啡之后飲用方法也要注意，千萬不能添加煉乳方糖和砂糖，糖類物質會影響脂肪的分解增加熱量，如果實在無法忍受黑咖啡苦澀的味道，可以加入少許無糖牛奶來調味兒，但是也不要過多。
  語音時長 1:47”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 36923次

• 空腹喝黑咖啡減肥嗎
  空腹喝黑咖啡來減肥是不科學的。空腹喝黑咖啡其實對胃是不好的，黑咖啡有刺激胃的作用，在空腹的時候胃是嬌弱的，這時候黑咖啡刺激它，長期這樣容易使胃出毛病，所以建議減肥的患者一定要堅持科學的減肥方法。任何的減肥脫離了飲食控制和運動對身體都是不好的。飲食控制就是要使我們攝入的熱量少于消耗的熱量，但是要保證滿足機體的基本需求，一些維生素，一些礦物質不能缺乏。適當運動就是要增加我們的耗氧量，消耗我們的熱量，這樣達到一個能量負平衡來減肥。
  語音時長 01:28”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-11-20 12570次

• 咖啡什么時候喝減肥
  咖啡屬于高熱量的食物，所以不是那種減肥咖啡最好少喝，喝了不但刺激胃而且可以使人肥胖，如果非常喜歡喝咖啡，那么一定要飯后服用，飯前是刺激胃的，最好不要加糖，平時要注意清淡飲食，加強運動，只有這樣才能防止脂肪的堆積。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-22 4204次

• 喝黑咖啡可以減肥嗎
  喝黑咖啡具有減肥的功效，黑咖啡中的咖啡因含量是比較高的，具有增強機體代謝率的作用，而且黑咖啡中不含奶和糖份，也不會增加機體能量的攝入，反而會加速機體的代謝，所以具有減肥的功效，但是在飲用黑咖啡的同時也需要進行飲食的控制。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-02-02 9905次

• 喝黑咖啡能減肥嗎什么時候喝好
  喝黑咖啡一般不能減肥，通常白天喝比較好。黑咖啡一般指的是不加糖不加奶的咖啡，相對其他咖啡而言口味比較苦，能夠品味出咖啡原有的風味。黑咖啡中含有大量的咖啡堿，具有強烈的苦味，能夠對神經、心臟和呼吸系統造成刺激，適當的飲用黑咖啡，可以起到提神醒腦的作用，還可以緩解疲勞。并且由于咖啡堿可以對中樞神經系統造
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 喝咖啡能減肥嗎,什么時候喝最好
  喝咖啡是否能減肥需要根據具體情況判斷，如果喝的是普通咖啡，不注意控制飲食，一般不能減肥，如果喝的是黑咖啡，而且飲食控制比較好，一般能減肥。臨床上不存在什么時候喝咖啡最好這種說法，咖啡可以在飯前喝，也可以在飯后喝，平時要定期去醫院體檢，能了解身體的健康狀況。1、不能減肥：普通咖啡中含有脂肪、碳水化合物
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次