問補腎陰虛的食物
病情描述：
補腎陰虛的食物
答醫生回答
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
腎陰虛的癥狀腎陰虛，在現代社會，特別在白領人當中是高發的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現為腎陰不足、虛火內擾的表現，主要表現在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經少或者是閉經，或者是崩漏；男子可以出現早泄，可以出現陽強的表現。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。
01:14
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-15 50741次
-
腎陰虛怎么調理第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。
01:31
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-04 8611次
-
什么食物能補腎陰虛腎陰虛是指腎臟陰液不足的癥狀，多是由于腎陰虧虛，失于濡養，虛熱內生所表現的證候。臨床主要表現是腰膝酸軟，頭暈，失眠，五心煩熱，潮熱盜汗等。腎陰虛的病人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以育陰潛陽為法，常用的食物如芝麻，糯米，綠豆，大白菜，黑木耳，銀耳，豆腐，西瓜，黃瓜，百合，山藥，海參，牛奶，牡蠣，鴨肉，豬皮等，這些食物性味多甘寒涼，都有滋補機體陰氣的功效，可適當用補陰藥膳有針對性的調理，從而起到補腎陰的作用。語音時長 01:18”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-10-24 6215次
-
補腎陰虛的中藥補腎陰虛的中藥，常見的有以下幾種：如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸以及歸芍地黃丸、杞菊地黃丸等等，這些藥物在使用的時候一定要在中醫師望聞問切，辨證論治的指導下服用，切不可私自服用。在服藥期間還可以多吃一些滋陰補腎的食物，如銀耳、百合、枸杞、山藥等等，飲食一定不能過于辛辣、刺激、油膩，平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，不熬夜，因為夜屬陰，熬夜最傷人體的陰氣。語音時長 01:16”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-09-09 6147次
-
什么食物能補腎陰虛病情分析：腎陰虛以腰膝酸軟，口干咽燥，失眠多夢，心里煩躁等為主要癥狀。意見建議：患者平時要加強體育鍛煉，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些枸杞，紅棗，黑米，黑豆，山藥，小核桃等食物，芥菜，菠菜，百合，西洋參等也可以適當食用。還可以食用一些藥膳，如沙參麥冬湯等。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-06 1701次
-
補腎陰虛有哪些食物病情分析：補腎陰有很多食物的，黑豆，黑芝麻，枸杞等，這些都是可以的，腎虛是很常見的病癥。在日常生活中，隨著身體機能用的下降，腎虛就會越來越明顯。意見建議：如果出現了身體乏力，腰膝酸軟，甚至房事不振，性欲減退等，首先考慮有腎虛的情況，建議及到醫院就診，做相關檢查。若想長期調理的話，可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片，效果是不錯的。
邱艷艷
主治醫師濱州市中心醫院
2020-11-22 1602次
-
什么食物能補腎陰虛腎陰虛是指腎臟陰液不足的癥狀，多是由于腎陰虧虛，失于濡養，虛熱內生所表現的證候。臨床主要表現是腰膝酸軟，頭暈，失眠，五心煩熱，潮熱盜汗等。腎陰虛的病人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以育陰潛陽為法，常用的食物如芝麻，糯米，綠豆，大白菜，黑木耳，銀耳，豆腐，西瓜，黃瓜，百合，山藥，海參，牛奶，牡蠣，鴨肉，
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-06-22 525次
-
如何補腎陰虛腎陰虛指的是腎臟陰精及其屬陰的部分不足，又稱腎水不足或者真陰不足。因為腎陰虛是個中醫的術語名詞，所以補腎陰就需要中醫的角度來滋補。分為藥補和食補。藥補比較有名的就是眾所周知的六味地黃丸，主要滋補腎陰。左歸丸適應于陰虛兼有精血虧虛的癥狀。還有大補陰丸，它適合于腎陰虧虛還有兼有內熱癥狀的。食療方面能用的
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-05-27 4494次
