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• 膝關節半月板損傷如何預防

  半月板的損傷有一部分是運動損傷，一部分是關節老化、退變造成的。衰老、退變是自然的規律，目前沒有辦法阻止，但是可以通過一些生活方式，讓它退變得緩慢一些。減少半月板的負擔是最好的方法，比如不要經常去反復地爬山、爬樓梯，減輕體重、增加股四頭肌的力量等等。運動也可以造成半月板的損傷，特別是高強度的，涉及到膝關節扭轉的運動，比如打籃球、足球、網球等運動，需要在教練或者專業人士的指導下，去正確地完成，否則極易造成半月板的損傷。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 2860次

• 膝關節半月板損傷如何檢查

  半月板損傷的檢查一般都要由臨床醫生進行，比如患者的關節間隙有無壓痛，半月板旋轉擠壓試驗等。發現這種疼痛可以重復，就應當建議磁共振檢查，磁共振檢查對于半月板損傷檢查必不可少，能夠反映半月板損傷的情況，而且一般只需要做平掃，不需要做增強。可以判斷半月板損傷的部位類型、程度，從而分析半月板損傷是否需要進行手術治療。關節鏡檢查是半月板損傷診斷的金標準，術中可以保存影像資料，還可以在檢查的同時，進行相應的手術治療，是更為積極有效的診療項目。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 4248次

• 膝關節半月板損傷如何修復
  膝關節半月板損傷，主要根據患者的不同程度，部位，職業以及患者的要求，選擇適當的治療方案以及治療時機。在急性期可以通過保守治療，首先就是膝關節制動，使膝關節進行石膏外固定2到3周，口服一些消炎止痛藥，氨基葡萄糖膠囊，同時加強股四頭肌的訓練。如果半月板損傷比較嚴重，建議行膝關節半月板手術，手術后再進行膝關節康復訓練，主要是加強股四頭肌訓練。開始的時候進行直腿抬高，肌肉收縮訓練，四個星期內應該避免膝關節彎曲超過90度，四個星期后加強機關節，被動，主動，屈膝。一般來講，八個星期后可以負重，基本能夠恢復正常。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-08 2814次

• 膝關節半月板損傷修復時間
  一般來講膝關節半月板損傷的修復時間為三個月，三個月以上患者就可以完全恢復了，所以膝關節半月板損傷的患者一定要多注意休息，平時防止膝關節的受壓，防止膝關節受涼，保證好膝關節的保暖是非常有必要的。另外患者可以調節自身的飲食結構，營養上多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒。膝關節半月板損傷恢復以后，患者可以進行適當的體育鍛煉，這樣可以有效的防止股四頭肌的萎縮，對于疾病的恢復有著很大的幫助，但是患者一定要注意的是，運動一定要適量，過度的運動可能會導致身體上受到傷害，對病人是非常不利的。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 6696次

• 膝關節半月板損傷如何預防
  病情分析：避免和降低半月板損傷幾率一般是建議你平時避免外傷，注意保護保暖膝關節的，減少負重活動量，尤其是劇烈運動的，走路穿平底軟底鞋子最好是氣墊鞋墊或是氣墊鞋，盡量走平路，避免過去減少下蹲跪抱腿盤腿蹺二郎腿的動作和時間的，少走樓梯和坡路的。意見建議：具體情況建議病人及時去當地公立三甲醫院關節科門診醫生小手法查體檢查一下看看，必要時做核磁共振檢查綜合一起全面評估一下病情才可以盡早針對性治療為主的，比如輔助物理治療和藥物治療以及適當的功能鍛煉的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-03-28 1502次

• 膝關節半月板損傷如何理療
  病情分析：膝關節半月板損傷可以用毛巾熱敷膝關節，用手掌適當的按摩膝關節，并且對局部進行針灸艾灸，減輕膝關節半月板損傷引起的膝關節疼痛腫脹現象。另外，如果膝關節半月板損傷嚴重骨折，還應當通過開放性手術的方法用應用鋼板固定骨折部位。意見建議：膝關節半月板損傷后，休養期間要保持膝關節放松，積極預防膝關節外傷。在平時生活中要避免長時間壓迫膝關節，定期做膝關節影像學檢查，了解膝關節半月板損傷的恢復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-07-05 601次

• 膝關節半月板損傷如何預防
  對于膝關節半月板損傷可以采取如下幾種方式來進行預防：第一，首先要加強對于膝關節的保護，患者在做一些激烈活動之前一定要做好充分的熱身，而且如果患者既往有一些膝關節相關疾病，再做劇烈活動的時候一定要注意佩戴好相關的護具，比如彈力繃帶，護膝等等。第二，患者一定要注意做好膝關節的保暖，有很多膝關節的炎癥都是
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 202次

• 膝關節半月板損傷如何檢查
  針對可疑存在膝關節半月板損傷的患者，醫生一般會做如下的檢查：第一、首先要再次追問患者的病史，主要是詢問一下患者如何損傷，損傷的時候膝關節處于哪一個體位，而且在損傷發生當時，患者有什么感覺。第二、要對患者進行初步的體格檢查，所謂體格檢查指的是：醫生通過自己的雙手以及簡單的儀器，對患者進行初步的檢查，針
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 212次