問西紅柿拌蜂蜜能減肥嗎
病情描述：
西紅柿拌蜂蜜能減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
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晚上喝蜂蜜水能減肥嗎晚上喝蜂蜜水不能夠減肥。因為蜂蜜水中含有大量的果糖和葡萄糖，如果晚上喝了大量的蜂蜜水，這些果糖和葡萄糖就會轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于減肥，所以晚上不能夠喝大量的蜂蜜水。雖然喝蜂蜜水可能會增加機體免疫能力，有潤腸通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜間的時候熱量攝入過多，對減肥是沒有好的效果的。如果要想減肥，還需要通過飲食加運動的控制，減少飲食當(dāng)中的大量脂肪，同時再增加適當(dāng)?shù)倪\動，通過運動來消耗熱量來消耗脂肪，讓脂肪分解、燃燒，才能達到減肥的效果。
01:17
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-12 4775次
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跑步能減肥嗎跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經(jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運動加上節(jié)食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。
01:07
孟凡強
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 154554次
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糖拌西紅柿能減肥嗎糖拌西紅柿并不一定能減肥。雖然西紅柿這類食物的升糖指數(shù)并不太高，但是里邊加了調(diào)味劑糖，糖可以導(dǎo)致機體在食用之后，攝入糖分增加，而導(dǎo)致體重增加。所以在使用糖拌西紅柿的時候，不僅不能夠減重，反而有可能會導(dǎo)致體重的增加。所以可以適量的食用西紅柿作為減肥的食物，但是食用的方式要只吃西紅柿而不加糖，這樣更有利于消耗自身的多余的能量，而起到減重的作用。語音時長 01:09”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-27 7582次
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生吃西紅柿能減肥嗎生吃西紅柿能減肥，西紅柿又稱番茄，它既是蔬菜又是水果，它含有豐富的維生素c，蘋果酸，檸檬酸，含有豐富的水分，三餐前使用可以起到減肥的效果。我們建議每餐前吃一個西紅柿，它能夠增加飽腹感，又能夠促進消化，加強體內(nèi)廢物的排出，可以起到減肥又有營養(yǎng)的作用。三餐前吃番茄可以起到很好的抑制食欲的效果，增強了飽腹感，又補充了維生素和能量。當(dāng)然，我們不建議過多的食用番茄，過多的食用番茄容易引起腹痛，特別是空腹食用過多的番茄，對身體健康是不利的，也是不利于減肥的。語音時長 1:27”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-01-25 33270次
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蜂蜜拌蘋果吃能減肥嗎病情分析：蜂蜜拌蘋果，減肥的功效并不大。想減肥的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，另外要多吃一些新鮮的蔬菜水果，這些食物所含的熱量并不高，不會引起體重增加，但是蜂蜜不宜多吃，因為蜂蜜的含糖量比較高，如果吃比較多的蜂蜜很容易引起體重增加。意見建議：想減肥的人要多吃蔬菜水果，多吃一些粗糧，不要吃太油膩的食物以及太甜的食物，另外要多運動。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-27 2402次
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生吃西紅柿能減肥嗎生吃西紅柿是可以減肥的，西紅柿中還含有一種叫做紅茄素的東西，這個紅茄素，可以幫助我們減少對熱量的攝取，所以不是不會給我們的身體積累很多的脂肪，西紅柿還可以給我們的身體提供很多的營養(yǎng)物質(zhì)。西紅柿是我們飲食中很常見的，而且對人的心臟有極大的好處，尤其是高膽固醇人群，中老年人可以適當(dāng)多吃點西紅柿來降低心臟病和中風(fēng)危險。
王文文
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2019-01-19 4505次
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蜂蜜拌西紅柿的危害蜂蜜拌西紅柿這一組合，雖看似美味營養(yǎng)，實則暗藏不小的健康風(fēng)險。這種搭配可能引發(fā)微生物感染、胃腸道功能紊亂、食物中毒、營養(yǎng)素流失以及血糖波動等問題。蜂蜜與西紅柿混合后，若儲存不當(dāng)，易導(dǎo)致微生物如細菌、酵母等繁殖。這些微生物的代謝產(chǎn)物可能引發(fā)食
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-04 0次
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蜂蜜拌西紅柿的危害適量的吃一些蜂蜜拌西紅柿一般沒有危害，如果吃的量比較多，可能會導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。蜂蜜和西紅柿都是日常生活中比較常見的食材，蜂蜜的營養(yǎng)價值比較高，含有大量的膳食纖維、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖。而西紅柿的營養(yǎng)也比較豐富，含有維生素A、維生素B以及維生素C，每天適量的吃一些蜂蜜拌西紅柿，可以補充身體
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-04-18 1206次
