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帕金森運動治療法有哪些

男, 40歲

2020-08-26 1215次

病情描述:

帕金森運動治療法有哪些

醫生回答

病情分析:

可以進行面部動作鍛煉,用力將腮鼓起,隨之盡量將兩腮吸氣,做露齒和吹哨動作,盡量將牙齒露出,繼之作吹口哨的動作,對著鏡子讓面部表現出微笑、大笑、撅嘴、吹口哨等,盡量皺眉,然后用力展眉,反復數次。全身僵硬的可進行放松鍛煉,找一個安靜的地方舒服地仰臥,閉上眼睛,開始深而緩慢的呼吸。腹部在吸氣時鼓起,在呼氣時腹部放松,經過背部到達腳底,放松全身肌肉,反復練習10分鐘左右,每天可鍛煉多次。對于頸部的鍛煉,可以頭向后仰,雙眼注視天花板約5秒鐘,上下運動,然后頭向下,下頜盡量觸及胸部。

意見建議:

運動鍛煉最好在醫生的指導下正確進行,注意鍛煉時應有家人在旁邊保護,防止跌倒受傷。平時養成良好的生活和飲食習慣,避免油膩、辛辣刺激的食物。

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