問睡落枕了脖子疼怎么治
病情描述：
睡落枕了脖子疼怎么治
答醫(yī)生回答
病情分析：
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。
01:19
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-29 8413次
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 8454次
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脖子睡落枕怎么治睡落枕是可以通過熱敷、按摩、理療、紅外線等等進行綜合治療，也可以選用紅花油、甘村風(fēng)濕油、云香精等等在痛處每天兩到三次效果也是非常顯著，膏藥如傷濕止痛膏等等，每天換一次，這個效果也是非常的好。如果疼痛難受的很厲害，需要前往正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療。患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣、油膩、刺激性食物、燒烤類食物也不要多吃。還有就是可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，戒煙、戒酒，多補充水分，保證生活的規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足對病情的恢復(fù)也有好處。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 5275次
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睡落枕了脖子疼怎么辦對于病人出現(xiàn)睡覺落枕的情況，主要是睡覺睡枕過高或者是睡姿不正確，以及睡覺時受涼，導(dǎo)致了頸后部的肌肉，或者是韌帶出現(xiàn)了痙攣的情況。從而就會出現(xiàn)有明顯的頸后部疼痛，并且在頸部活動時疼痛會有明顯的加重，并且頸后部還會有明顯的壓痛點。出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以行頸部的熱敷治療。必要時可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸推拿科，行頸后部痙攣的肌肉韌帶推拿、針灸的治療，來解除阻滯的痙攣，從而緩解頸后部的疼痛，必要時可以口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物，來緩解落枕頸后部的疼痛情況。語音時長 1:29”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-16 114245次
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睡落枕了脖子疼怎么治療首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免低頭，使用的枕頭不能太高，不能太軟，可以使用頸托進行固定。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松。可以適當(dāng)?shù)倪M行推拿，按摩，針灸，理療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-14 2103次
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脖子睡落枕怎么治脖子睡落枕，多數(shù)是由于頸部的軟組織由于某一姿勢或者某一體位時間過長，導(dǎo)致頸部的痙攣性疼痛。因此治療落枕可以通過按摩或牽引以及針灸、熱敷等方法來松解緊張痙攣的軟組織，其中以斜方肌最為常見，臨床上也會有一些小的肌群痙攣，可以在治療的過程中檢查辨認，然后加以松解。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-11-25 2101次
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睡落枕了脖子疼妙招脖子疼指的是頸部疼，睡落枕了頸部疼可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，為了防止病情加重，建議患者及時就醫(yī)。1、一般治療：如果睡覺時的枕頭不合適或者沒有采取正確的姿勢，容易引起落枕，由于頸項部分肌肉痙攣，可能有僵硬、酸脹、疼痛等癥狀。患者需要做好局部的保暖工作，還要改善睡姿以及站姿，并且以
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-01-23 0次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼在臨床中是比較常見的，其產(chǎn)生的原因主要是因為此時頸部肌肉過于僵硬，頸部肌肉勞損導(dǎo)致，臨床對于此癥狀的緩解，主要有理療、藥物等方式緩解，同時還要注意護理。1、理療：可以采用熱敷、按摩、推拿等理療方法，能夠促進頸部的血液循環(huán)，防止出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象，對于疼痛的緩解也有不錯的效果。2、藥物：可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-22 0次
