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• 維生素C到底有哪些生理功能

  在歷史上曾有“萬能維生素”之稱的維生素，究竟有哪些生理功能呢？美國科學家曾經在“維生素與感冒”一書中羅列了維生素c的20多種功能。主要體現在這幾個方面：1、增強免疫力；2、預防和治療缺鐵性貧血；3、預防和治療惡性貧血；4、預防和治療壞血病；5、促進膠原的形成和類固醇的代謝；6、:維持骨骼和牙齒的正常功能；7、維持細胞膜的完整性；8、對某些有毒物質具有解毒作用；9、具有抗衰老作用；10、具有防癌抗癌作用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 8873次

• 含維生素a的食物有哪些

  維生素a是機體重要的維生素，維生素a是脂溶性的維生素，所以在食物當中一般存在于動物性食品，如豬肝、羊肝、鵝肝、雞肝、牛奶、雞蛋，和部分堅果當中。蔬菜當中胡蘿卜、西蘭花等含維生素a比較多，還有彩色的辣椒。而水果當中的獼猴桃、車厘子、櫻桃等含維生素a比較多。在維生素a輕度缺乏的時候會出現皮膚的角化的現象，皮膚會粗糙，進一步維生素a缺乏會出現視力下降、夜盲癥等，嚴重的維生素a缺乏會累及角膜，引起角膜的穿孔，甚至出現失明等癥狀。所以在日常生活當中一定要注意補充維生素a類食物，不要全素飲食。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-21 10283次

• 維生素a有什么功能
  維生素a也稱為視黃醇，它具有維持正常生長、生殖、視覺，及抗感染的生理功能。維生素a缺乏癥，是世界衛生組織確認的四大營養缺乏病之一。維生素a缺乏導致多種疾病，所以說日常膳食中應該注意補充維生素a，維生素a的主要膳食來源是動物性食物中的視黃醇和視黃纖脂。其次是來自于植物性食物，植物性食物中的類胡蘿卜素在體內可以轉化為視黃醇的類胡蘿卜素，它們是膳食視黃醇的前提，主要包含β胡蘿卜素，α胡蘿卜素，β隱黃質。
  語音時長 01:21”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-11 18311次

• 維生素C有哪些生理功能
  維生素C在人體內的生理作用，維生素C的生理功能包括以下幾個方面：第一：維生素C對人體形成正常膠原組織是必須的，維生素c缺乏的時候由于相關的羥化酶活性降低，使得脯氨酸和賴氨酸的纖化發生障礙，膠原纖維的形成減少，引起細胞間結合質減少，毛細血管通透性增加，導致牙釉質和骨樣組織形成停滯，毛細血管出血創傷愈合延遲。第二：5-羥色胺，去甲腎上腺素等神經遞質合成，需要相關氨基酸羥化酶的參與，膽固醇向膽汁酸代謝也需要羥化酶，維生素c缺乏會影響神經遞質合成和膽固醇的代謝。第三：維生素C依賴的脯氨酸羥化在誘導因子見到的基因表達中，其重要作用，基因涉及對細胞增殖分化和凋亡腫瘤發生的過程的調節。第四：是維生素C對于其氧化還原能力的可逆性，既可以作為氫受體也可以作為氫供體，在微粒體電子轉運中很活躍，有助于將三價鐵還原為二價鐵，利于腸道對鐵的吸收。第五：維生素C具有很強的還原性，抗氧化是它的重要功能，可還原超氧化物及其他活性氧化物，保護DNA、蛋白質和膜性結構，并可以參與清除自由基。第六：維生素C還可以與白細胞吞噬功能相關，可以提高人體的免疫功能。
  語音時長 02:24”
  韓潔 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-25 12905次

• 維生素e生理功能有哪些
  維生素e又叫做生育酚，它對生殖能力的促進作用很明顯，能夠促進性激素分泌，使男性的精子活力升高，女性雌激素濃度升高，提高生育能力，預防流產，還能夠保護血液健康和心血管系統，抗氧化，清除自由基，具有抗衰老，增強免疫的作用。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-12-10 6102次

• 維生素C的作用及功能有哪些
  病情分析：維生素C具有促進膠原合成、促進神經遞質合成、促進類固醇羥化、促進有機藥物或毒物羥化解毒的功能。具有維持細胞正常代謝，幫助骨骼和牙齒生長，美白皮膚并去除皺紋，增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力等多種作用。意見建議：維生素C主要來源于新鮮水果和蔬菜，可通過食用白菜、甘藍、生菜、獼猴桃、蘋果、檸檬富含維生素C的食物補充維生素C，也可通過直接服用維生素片補充。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-11-02 2506次

• 維生素a有什么功能
  維生素a也稱為視黃醇，它具有維持正常生長、生殖、視覺，及抗感染的生理功能。維生素a缺乏癥，是世界衛生組織確認的四大營養缺乏病之一。維生素a缺乏導致多種疾病，所以說日常膳食中應該注意補充維生素a，維生素a的主要膳食來源是動物性食物中的視黃醇和視黃纖脂。其次是來自于植物性食物，植物性食物中的類胡蘿卜素在
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 257次

• 維生素a有什么功能
  維生素A，一種關鍵的脂溶性維生素，對人體健康發揮著至關重要的作用。它不僅是維護正常視覺功能的必需物質，還在免疫系統調節、細胞生長與分化、以及上皮組織維護等多個方面扮演著重要角色。維生素A對視覺功能的保護尤為突出。它構成視網膜中的視紫紅質，這
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次