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運動對骨密度有影響嗎?

女, 43歲

2018-12-03 2660次

病情描述:

運動對骨密度有影響嗎?

醫生回答

病情分析:

不同的運動形式對骨密度的影響各異,高強度的訓練優于低強度的耐力訓練,隨著骨質疏松患者的增多,對其與骨密度的研究也逐漸增多,但是由于運動強度,運動的頻率等因素的不同,運動對骨密度影響很難判斷,但是適當的運動是可以改善骨密度的。

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