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• 骨性關節炎怎樣鍛煉

  骨性關節炎的鍛煉辦法，主要就是加強膝關節周圍或者，髖關節周圍的肌肉力量。比如說如果你是膝關節骨性關節炎，那就要進行股四頭肌的訓練、股四頭肌的訓練。主要就是勾腳進行股四頭肌的收縮訓練，還有就是支位抬高，進行股四頭肌的一個等長收縮訓練，靠墻靜蹲都可以增加骨頭肌的力量。如果你要是髖關節骨性關節炎，我們可以通過髖關節的前伸后伸跟側抬腿，增加髖關節周圍的肌肉的力量，來減緩膝關節或者是髖關節這種肌肉，減緩髖關節或者膝關節周圍的骨性關節炎的癥狀的發生。

  

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  張昊華 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-23 7956次

• 什么是骨性關節炎

  關節炎以關節疼痛為表現，它的種類很多。以從關節軟骨開始退變引起的癥狀，出現疼痛，或者畸形，或者功能障礙。這一種關節炎，叫增生性關節炎或退行性關節炎。一般以老年人，或中老年人比較多見，大部分都是原發的，也有一些是繼發于創傷以后，引起的繼發性關節炎。大部分就是原發性的骨性關節炎，因為骨性關節炎的原因，目前還不完全明確，主要還是跟年齡、代謝、遺傳、內分泌等等這些因素有關。特別是體重超重的、肥胖的，關節負擔也重，長期從事重體力勞動的，這類人就比較好發。剛才也提到了也有一部分是繼發于創傷，引起關節內骨折愈合以后，關節面不平整也會引起創傷性關節炎。

  

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  張同仁 主任醫師廣州市紅十字會醫院

  2018-06-15 8904次

• 骨性關節炎是怎樣造成的
  骨性關節炎，一般來講，常常發生在負重比較大的關節，尤其是髖關節以及膝關節，并且這種類型的關節炎，常常是一種無菌性的炎癥性疾病，主要是由于關節內的軟骨受到損害之后造成的。長時間的站立，行走，過度的勞累負重，長時間進行劇烈的體育運動鍛煉，都會引起關節內的軟骨反復的受到摩擦以及擠壓，局部充血、水腫，會形成無菌性的炎癥。會產生一些炎癥性細胞因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經，導致關節的疼痛。另外，這些因子也會刺激周圍的組織，導致炎性液體的滲出，尤其是在關節炎的急性期，容易導致膝關節的腫脹。另外，由于關節的疼痛以及腫脹，所以，關節不可避免的會出現不同程度的功能障礙。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-06 1356次

• 骨性關節炎怎么造成的
  引起骨性關節炎的因素有很多，大部分情況下主要還是關節的退行性改變引起。人類使用關節如果比較多，并且長時間的站立行走，過度的勞累負重，長時間進行劇烈的體育運動鍛煉，都會導致關節的軟骨反復的受到摩擦以及擠壓，時間長了就會導致關節軟骨的剝脫以及缺失。在進行關節活動的時候，會導致軟骨下方的骨頭相互摩擦，所以會產生一些無菌性的炎癥性疾病，會產生一些炎癥性細胞因子，所以會刺激周圍的神經，引起關節的疼痛。另外還會導致關節內炎性液體的滲出，所以會導致關節的腫脹以及功能障礙。其他的一些因素也有可能會導致骨性關節炎的發生，比如外傷，就會導致關節軟骨急性大量的損傷，這種情況下就會導致創傷性骨性關節炎。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-10 1212次

• 骨性關節炎怎么造成的
  病情分析：骨性關節炎的常見原因，一般和患者關節長期活動、負重，關節老化、骨質增生，以及關節先天性發育異常、各種關節周圍的損傷等有關。意見建議：建議中老年朋友平時要注意控制體重，以減少關節受力。減少登山、爬樓運動，避免每天行走步數過多。一旦出現關節疼痛、腫脹，應盡早去醫院進行X線檢查，了解關節損壞程度。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-06-15 803次

• 怎樣確診骨性關節炎
  病情分析：骨性關節炎會表現為活動不是很自由，頸部活動甚至會出現響聲，疼痛還會蔓延到肩部和上肢。手和手指也會偶爾出現麻木的感覺。腰椎及腰部軟組織也會出現酸痛。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，注意防寒保暖，每天保持良好的心情，戒煙戒酒，合理的安排作息時間，飲食也要以清淡為主，減少在陰暗潮濕的環境下久居或者是工作。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-14 801次

• 怎樣確診骨性關節炎
  對于骨關節炎的診斷，主要通過癥狀，影像學的檢查等進行診斷。第一，在癥狀方面，患者可以出現關節疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。第二，影像學的檢查。例如可以通過X片檢查，X片檢查是骨關節炎診斷的金標準。同時可以進行CT、磁共振等檢查，判斷有沒有軟骨、軟組織等損傷的現象。骨關節炎的患者在平時要注意休養，保持合
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 骨性關節炎有怎樣的危害
  骨性關節炎的危害有關節腫脹、韌帶損傷、關節疼痛和運動障礙等。如果骨性關節炎不及時做相應的治療的話是有可能造成永久性損傷的，所以建議要及時到醫院檢查治療。在疾病的恢復期間要注意患處的護理，比如做好局部的保暖工作，在氣溫較低的季節可以在關節處使
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次