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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 10034次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 18510次

• 腰椎輕度骨質增生是腰肌勞損嗎
  腰椎輕度骨質增生和腰肌勞損，并不是一種疾病，但二者存在一定的關聯。通常伴有輕度骨質增生的腰椎相較于正常腰椎，其穩定性會有一定的影響，進而會引起腰部肌肉承擔過度的負荷，在久坐、頻繁彎腰運動或受寒時，更加容易引起腰部肌肉的緊張痙攣，從而造成勞損的情況。因此，輕度骨質增生的患者更加注意對腰部肌肉的保護，平時可以多做一些增強腰背肌肉的力量訓練，如平板支撐、小燕飛、5點支撐等，必要時可以佩戴護腰，對腰椎能起到一定的保護作用，平時也可以在容易出現勞損的局部做一些推拿，理療等輔助治療措施會有一定幫助。
  語音時長 01:23”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-12 2513次

• 骨質增生是腰肌勞損嗎
  骨質增生不是腰肌勞損，骨質增生和腰肌勞損是完全不同的兩種疾病，因為骨質增生是骨質部位出現了退變，引發了骨質異常的增殖導致骨質增生情況。而腰肌勞損，主要是腰部的肌肉長時間過度受力活動，受涼或者是損傷以后治療不徹底引發的，從而引起肌肉出現痙攣，水腫，收縮導致肌肉松弛度減弱，引起腰部兩側疼痛，而骨質增生主要是引起腰部中間部位有疼痛癥狀。所以骨質增生和腰肌勞損是不同的，但是無論是發生腰部骨質增生，還是腰肌勞損，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，以免導致癥狀加重，影響腰部正常的受力活動。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-20 2029次

• 骨質增生是腰肌勞損嗎
  病情分析：骨質增生不是腰肌勞損。骨質增生是骨關節慢性老化的退行性改變，是人體對于骨關節穩定性下降的自我修復。腰肌勞損是腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷導致的局部慢性無菌性炎癥。意見建議：骨質增生應注意休息，做好關節保暖，避免久站久坐、重體力勞動，飲食上增加鈣質攝入，適當進行運動鍛煉，合理控制體重，有助于減輕關節負擔，避免關節過度勞損，延緩骨質增生發展。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-28 1604次

• 腰肌勞損骨質增生咋辦
  得了腰肌勞損伴有骨質增生，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，睡硬板床休息。 可以口服消炎鎮痛藥物如鹽酸乙哌立松，活血化瘀通絡止痛藥物如通痹膠囊等藥物治療，配合外用活血止痛膏及針灸牽引按摩理療以增強療效。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-12 3004次

• 腰肌勞損會使骨質增生嗎
  腰肌勞損有可能會使骨質增生，但并不是所有患者出現腰肌勞損都會骨質增生。腰肌勞損就是腰部肌肉以及附著點部位的筋膜、骨膜出現了慢性損傷性炎癥，一般是由于過度負重造成的，還有可能是腰部活動姿勢不良引起的，患者會出現局部酸脹、脹痛的現象，還有可能會出現腰部按壓痛或活動受限。骨質增生就是指正常骨骼邊緣出現的骨
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 102次

• 腰肌勞損骨質增生能喝酒嗎
  腰肌勞損骨質增生的患者正常情況下不能喝酒。酒中含有大量的酒精，具有一定的刺激性作用，喝了以后可能會導致疾病更加嚴重，甚至還會影響疾病恢復的情況，所以不能喝酒。腰肌勞損骨質增生是一種早期發生的疾病，通常是由于局部腰肌損傷引起，也有可能是劇烈運動造成的，而且不良的生活習慣也有可能會誘發腰肌勞損骨質增生。
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 379次