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• 腰椎間盤突出飲食禁忌

  這個病呢，飲食上沒有什么特殊的禁忌。比如老百姓說，能不能吃辣的，或者能不能吃酸的。飲食對腰椎間盤突出癥，沒有特殊的要求，說不能吃這個、不能吃那個。腰椎間盤這個零件從解剖結構上來講，它是一個纖維環加上髓核，它結構的成分主要是膠原蛋白，一型膠原蛋白，二型膠原蛋白，這些膠原蛋白是形成腰椎間盤這個解剖結構。實際上就是多吃一點，膠原蛋白的這些食物，也許有助于腰椎間盤的一個修復，但是沒有任何客觀的證據說，你吃了膠原蛋白，腰椎間盤就長的好，不吃就長的不好，沒有這樣的客觀證據，所以飲食上對腰椎間盤突出癥，實際上沒有什么特定的限制。

  

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  張智海 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2019-08-22 5950次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 89118次

• 腰椎間盤突出癥病人的飲食禁忌有哪些？
  對于腰椎間盤突出癥的患者，一般來講都需要臥床休息。那么這個時候患者的胃腸道的蠕動能力是比較差的，消化道的腺體分泌的消化液也是比較少的，所以這個時候患者的飲食主要還是清淡飲食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃過于油膩性的食物，同時還要適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果以及膳食纖維，能夠保持大便通暢。除了注意這些飲食之外，平時還要注意休息，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，也不要去彎腰搬重物，加強保暖，局部熱敷，可以使用消炎鎮痛，脫水消腫以及營養神經的藥物進行治療，必要時適當的進行牽引，一般來講，不要反復的推拿按摩，有一些患者如果進行推拿按摩的話，癥狀有可能會加重，甚至出現馬尾神經綜合癥。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-03 1628次

• 腰椎間盤突出飲食禁忌有哪些
  目前，還沒有直接證據證明某些事物能夠修復腰椎間盤突出或者延遲腰椎間盤突出的發展，也沒有明確和功能可以治療腰椎間盤突出的食物，因此，從生物學、營養學的角度來說，患者飲食沒有特別的要求。腰椎間盤突出是一種局部力學史上帶來的變化，腰椎間盤突出會壓迫神經產生反應，患者往往需要臥床休息，腰椎間盤突出會帶來鈣質加速流失，因此，建議患者多喝牛奶補充鈣質或者服用鈣片都可以。
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  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-04-27 4489次

• 腰椎間盤突出癥的飲食禁忌
  病情分析：腰椎間盤突出癥的飲食禁忌有以下幾點，例如腰椎間盤突出以后在飲食方面要忌口一些過于辛辣的食物，例如生姜，洋蔥，大蒜，辣椒等。因為這些辛辣刺激性食物刺激腰椎軟組織時，會導致腰椎軟組織紅腫，淤血影響腰椎間盤突出康復。腰椎間盤突出人群在飲食方面應當選擇一些清淡的，容易消化的同時富含營養的食物，例如牛羊肉，牛奶，以及禽蛋類。意見建議：腰椎間盤突出以后，要定期就醫完善腰椎間盤X光CT檢查，了解腰椎間盤突出的具體患病情況。患病期間，要保持放松，積極預防腰部外傷。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-10-17 801次

• 腰椎間盤突出的飲食禁忌有哪些
  病情分析：首先，患者不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過于油膩不消化的食物，盡量的少喝碳酸類的飲料，也不要吃過于生冷的食物。另外，患者需要戒煙戒酒。建議患者多喝一些新鮮的果汁，也可以多吃一些含有鈣質的食物，含有維生素的食物，比如奶類，豆類，或者是新鮮的蔬菜和水果以及肉類等。意見建議：飲食只是單純的一個方面，而椎間盤突出的患者還需要保護好腰部，避免發生外傷，也不要受到風寒刺激，更不能夠長時間的久坐久站，或者是做大幅度扭腰彎腰的活動。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-22 901次

• 腰椎間盤突出食物禁忌有哪些
  腰椎間盤突出，在臨床上特別常見的一種疾病。腰椎間盤突出的這種疾病發生以后，日常生活中有很多飲食需要注意，盡量的不要大量的使用。腰椎間盤突出這種疾病發生以后，首先，患者盡量避免吃一些高脂肪，油炸，難以消化的食物。因為這一類的食物，不利于腸道的消化，會影響到疾病的恢復。另外，患者盡量的不要吃一些辛辣刺激
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 101次

• 腰椎間盤突出禁忌
  腰間盤突出一般指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的禁忌主要有避免長時間彎腰、避免受涼、避免從事重體力勞動等。1、避免長時間彎腰：如果存在腰椎間盤突出癥等腰椎疾病，通常要避免長時間的彎腰，彎腰容易導致腰椎間盤進一步受到擠壓，髓核突出情況進一步加重，可能會導致神經根受壓的情況加重，從而使病情加重。2、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-09 0次