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• 扁平足的人不合適哪些運動

  因為扁平足的負重不理想，不符合生物力學的結構，所以不管是站立、行走、跑、跳，只要用腳的運動都是不適合的。患者越鍛煉腳的畸形越厲害，對腳的損傷越嚴重，疼痛越厲害，會使病情更嚴重，可以從簡單的柔性平足變成半僵硬的僵性平足，從肌肉韌帶的問題變成骨骼的問題，從可復性平足到不可復性平足、僵硬性平足，最終使腳的結構徹底被破壞。一般患者可以從事足不負重，不承受縱向壓力的運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-30 2026次

• 扁平足遺傳嗎

  扁平足有兩種，一個是兒童性扁平足，或者成人獲得性平足，明顯的多數人是有遺傳史的，就是說遺傳是占80%或者90%。因為骨骼的結構，先天的空間結構不利，解剖上有些易感因素，也許有的人是在兒童期就平足了，這很遺憾，就是平足遺傳的。有的人可能在三四十，四五十出現平足了，同樣這個原因還是來源于遺傳，只不過相對隱蔽，相對發展的緩慢，而大家說是后天獲得性平足，其實它還是遺傳性占主要因素。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 31989次

• 扁平足應做什么運動
  扁平足的患者如果沒有癥狀的話，可以不做醫學的干預，但是，在運動方面，要盡量做一些少負重，甚至不負重的活動，像跑跳或者是長距離的走路，這樣的活動都不要做。這類患者可以多做一些游泳之類的鍛煉，因為在水中不涉及到下肢的負重，而且還能夠進行大運動量的活動，對于扁平足的患者是非常適合的。另外，還可以做一些比較緩和的地面上運動，比如瑜伽。需要注意的是扁平足的患者，一旦產生了足部相關的癥狀，比如足底的疼痛腫脹，要盡早的去二級以上的醫院骨科進行就診，并且在近期內，不要做負重或者是長距離的活動。明確了扁平足的具體程度，以及目前損傷的情況，再做針對性的治療。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-27 7286次

• 什么是扁平足
  扁平足又稱為平足癥，是以足弓的塌陷為主要的表現，檢查時可以有足弓塌陷，前足、中足變寬，并且可能有局部的疼痛腫脹。扁平足和先天性發育有關系，也和后天勞累造成的，久站、爬山、爬樓梯窗口，長時間的足弓磨損等有關系，在休息時后天性扁平足可以有所緩解，但是在負重勞累時，足弓又出現塌陷，而先天性足弓沒有明顯的變化。扁平足可以造成足部的疼痛腫脹，引起脛后肌和跟腱的攣縮，并且可能有輕度的外翻，外八字畸形，還可以在嚴重時引起足底筋膜炎，踝關節，膝關節等局部的疼痛，需要及時的對癥治療。
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  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-15 1884次

• 扁平足的人多嗎
  病情分析：扁平足的病人是比較常見的，一般是由于先天性因素造成的，比如家族遺傳或者是自身缺鈣引起的。意見建議：所以可以結合自己的情況去醫院咨詢一下醫生，如果扁平足不太嚴重，還是可以通過矯正器來進行改善的，在平時注意不要經常走路，選擇舒適的鞋子，就可以有所緩解。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-19 3203次

• 扁平足的人矮嗎
  病情分析：扁平足只不過是組成足弓骨骼關節發育不良引起的，計算高度一般只是影響足弓的高度而已的，只是比正常人在足弓的高度略微矮一點而已罷了，決定人體的實際高度主要是看頭顱脊柱高度，骨盆高度和股骨脛骨長度及它們連接的關節間隙有關的，所以扁平足的人在其它同種情況足弓略微低一點而已的，談不上矮的。意見建議：最好是去當地公立三甲醫院骨科門診醫生好好看看的，扁平足的人可以試試買一副帶有足弓矯形的氣墊鞋墊，墊在鞋子里不僅自己舒服點而且也可以把低的足弓的高度找回來了的，具體情況聽當地醫生看后的建議吧。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-04-26 1702次

• 扁平足的人長不高嗎
  扁平足的人一般不是長不高，平時應該定期去醫院做體檢，能夠了解身體的生長發育情況。扁平足可能是長期負重、穿鞋不當等原因引起的，屬于一種足部畸形，患者足弓會出現低頻或者消失的情況。扁平足和身高發育沒有直接關系，兩者不會相互影響，身高的生長和遺傳因素、飲食因素、運動因素等原因有關系，即使出現了扁平足的情況
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-07 0次

• 兒童扁平足
  兒童扁平足通常是先天性的，后天形成通常發生在4到6歲之間。后天發生的扁平足通常是因為長時間的走路或者是體重超重引起的，不良的生活習慣或長期嚴重的疾病，讓足部的骨發生了異常，導致過于韌帶松弛而最終形成扁平足。成人扁平足可能是兒童扁平足的延續或由其他原因引起并產生的。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-13 10168次