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• 氣血康口服液適合亞健康人群嗎

  氣血康口服液具有氣血雙補、益氣健脾的功效，可以提高免疫力，改善睡眠，因此適合長期熬夜、精神狀態差，以及體質不好的亞健康人群服用。隨著現代生活壓力的增加，很多年輕人都處于亞健康狀態。經常加班熬夜，飲食生活不規律等不良的生活習慣嚴重摧殘著年輕人的身體，長期身體的疲憊，壓抑的精神還在一定程度上影響著心理，嚴重者會產生焦慮、抑郁等心理疾病。臨床常用的云南白藥氣血康口服液是由鮮三七、黃芪、人參和葛根四味中藥組成的，作用緩和，重在調養氣血，只有氣血充盈而通暢，人的精神狀態就會好轉。氣血康口服液可以養血活血，行血而不傷血。同時不含動物藥材，溫補不上火，健脾胃助食欲，補而不膩，男人和女人都可以遵醫囑服用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-22 66082次

• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4686次

• 亞健康什么意思
  亞健康主要是特指人體處在疾病和正常健康之間的一種狀態。處在亞健康狀態的人群完全不能夠達到最標準的正常的健康標準，可以表現為各種表現。比如可以引起焦慮、恐懼，可以引起各種免疫力的下降，而且精神萎靡，甚至運動量下降，不能耐受高負荷的運動量，可以出現有肌肉酸痛、頭暈、頭痛，甚至出現有植物神經功能紊亂，導致失眠、胃腸道的消化不良的表現。一般從臨床的檢查上，沒有看到明顯的疾病診斷的依據。這個時候，應該以改善生活方式為主，比如保證良好充足的睡眠狀態，不要熬夜酗酒，可以適當的運動健身，保證容易消化吸收，營養豐富的膳食的供應，隨時定期體檢。
  語音時長 01:41”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-09-26 12583次

• 什么是亞健康
  ?機體除了健康狀態和疾病狀態之外，還存在的一種非健康非疾病的中間狀態，即亞健康狀態，又稱慢性疲勞綜合征。是近年來醫學研究的熱點之一，亞健康表現錯綜復雜，可以有以下幾種表現形式。軀體性亞健康，主要表現為疲乏無力精神不振。心理性亞健康主要表現為焦慮煩躁易怒，睡眠不佳等，嚴重時可伴有胃痛心悸等表現這些表現持續存在，可以誘發心血管疾病的發生。人際交往亞健康狀態，主要表現為與社會成員的關系不穩定，心理距離變大產生被社會拋棄和遺忘的孤獨感。
  語音時長 1:09”
  袁玉飛 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-09 10515次

• ?什么叫亞健康
  亞健康是人體的一種狀態，亞健康的狀態是由于長期的飲食不規律，生活不規律以及焦慮，熬夜，壓力等不良的情緒導致人體的內分泌功能發生了紊亂，從而表現為乏力，氣短，心慌，焦慮，煩躁以及其他一些不適的癥狀，稱為"亞健康狀態"。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-17 3003次

• 亞健康吃什么食物
  病情分析：隨著現代人生活壓力增大，很多人由于長期精神緊張、缺乏鍛煉，長期熬夜或者不注意飲食營養，很容易處于亞健康狀態。處于亞健康狀態的患者，首先要注意加強營養。要多吃一些富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品、牛肉、豬肉等，還要多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果，既要補充蛋白質，也要補充維生素，均衡營養。意見建議：除了飲食上加強營養以外，還要注意休息，避免熬夜，增加體育鍛煉，這樣才能對健康有益。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-06-28 1601次

• 亞健康人群的特點
  亞健康人群的特點通常有疲乏無力、情緒低落、學習困難等。亞健康人群一般身體都比較虛弱，所以當亞健康人群運動一段時間后就很容易會出現疲乏無力的現象。并且當亞健康人群在過度疲勞后，也會出現面色蒼白的現象。亞健康人群的心理方面也比較差，有可能會出現情緒低落的現象，并且亞健康人群的注意力很難集中，所以也會出現
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-06 959次

• 什么是亞健康？亞健康有哪些表現？
  機體除了健康狀態和疾病狀態之外，存在著一種非健康非疾病的中間狀態的亞健康狀態，又稱疲勞綜合征，是近年來醫學研究的熱點之一。亞健康的表現錯綜復雜，有以下幾種表現形式。一、軀體性亞健康狀態，主要表現為疲乏無力，精神不振。二、心理性亞健康狀態，主要表現為焦慮煩躁，易怒，睡眠不佳等，嚴重時可伴有胃痛，心悸等
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-29 358次