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腦血管疾病患者是否可以進行中等強度的運動

男, 42歲

2019-12-29 1217次

病情描述:

腦血管疾病患者是否可以進行中等強度的運動

醫生回答

病情分析:

腦血管疾病患者是可以進行中等強度運動的,一般的中等強度的運動是有氧代謝運動,常見的種類包括步行,跑步,騎車,游泳,跳健身舞蹈,做健身操,扭秧歌,滑雪等一些中等強度,持續時間較長的運動項目,這些有氧代謝運動對于促進身體健康,增強體質,治療和預防慢性疾病有重要的作用。

意見建議:

建議低鹽低脂低糖清淡飲食,進食一些高蛋白,有營養,易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃一些谷類,麥類,豆制品,牛奶,雞蛋,瘦肉等。保證充足的睡眠,戒煙戒酒。

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