天天做夢是不是有病

女， 18歲

2020-03-14 2513次

病情描述：

天天做夢是不是有病

醫生回答

張輝主治醫師

濰坊市人民醫院神經內科

病情分析：

如果這些夢并不影響患者的生活和工作，不是一種特殊的疾病，不用過于擔心。如果做夢過程當中出現大喊大叫、拳打腳踢的現象，這是一種疾病，有可能是快速動眼期睡眠行為障礙。

意見建議：

建議經常做夢的患者，可以完善睡眠監測的檢查，評估患者在做夢過程當中有沒有出現一些肢體的抖動，有沒有出現大喊大叫的現象。平時放松心情，不要壓力過大，不要思慮過多。

劉紅梅副主任醫師

滄州市中心醫院神經內科

病情分析：

不一定是得病的體現。做夢多一般與以下三個原因有關。第一心理壓力過大，現在很多人們的生活壓力比較大，長期的高壓之下身體處于亞健康狀態會產生巨大的心理壓抑，容易出現晚上做夢的現象。第二睡眠不規律，有一些人有熬夜的習慣，或者是因為工作的原因而導致睡眠的時間不確定，睡眠被完全打亂及精神狀態會受到嚴重影響，這就會表現為多夢。第三植物神經紊亂，更年期的女性常常會發生植物神經的紊亂，表現為睡覺之前總是胡思亂想，甚至還會出現冒汗的一些現象，這種病人也會容易出現做夢多的現象。

意見建議：

建議做夢多的此類人群應該要學會勞逸結合，適當的休息放松自己，排除心理壓力，同時堅持早睡早起，有著正常規律的作息時間。假如有更年期的不良反應，可以尋求專業的醫師進行正規的調理。當然，如果做夢的內容多為噩夢，那么此時應該尋求心理醫師進一步的診治。

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