為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26077次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 60006次

• 懷孕喝奶粉有營養(yǎng)嗎
  懷孕喝奶粉有營養(yǎng)。懷孕以后，孕婦每天所吃的食物，除了要供給自身營養(yǎng)代謝以外，還要供給體內(nèi)胎兒的生長發(fā)育。奶制品含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣等礦物質(zhì)。孕期喝奶粉有利于孕婦補(bǔ)充蛋白以及鈣等礦物質(zhì)。但要注意營養(yǎng)的均衡。如果營養(yǎng)過剩，容易出現(xiàn)肥胖、妊娠期糖尿病、巨大兒等并發(fā)癥，所以營養(yǎng)的均衡，對母兒的結(jié)局非常重要。孕期除了要喝奶粉以外，還要注意多攝入雞、鴨、蛋、魚、蝦、肉等其他的食物。
  語音時長 01:11”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-06 2799次

• 寶寶喝腹瀉奶粉有營養(yǎng)嗎
  寶寶喝腹瀉奶粉是有營養(yǎng)的。寶寶喝腹瀉奶粉的主要原因是因?yàn)閷殞氃陂L期腹瀉以后，可能會出現(xiàn)繼發(fā)性乳糖不耐受，這個時候我們給孩子更換腹瀉奶粉，可以有效的緩解孩子的腹瀉癥狀。孩子大便次數(shù)減少以后，胃腸道對奶的吸收相對就會更好一些，這樣孩子營養(yǎng)不但不會減少，反而會增加，而且我們看到腹瀉奶粉提供的熱量和普通奶粉的熱量是一樣的，并不存在很多人說的腹瀉奶粉沒有營養(yǎng)這個說法。腹瀉奶粉只是把奶粉中的乳糖去掉了，但是并不代表腹瀉奶粉中的熱量相應(yīng)也減少了。所以對于腹瀉寶寶來說，正常和腹瀉奶粉是沒有問題的。
  語音時長 01:12”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2020-08-18 2642次

• 減肥奶昔有營養(yǎng)嗎
  病情分析：減肥奶昔本身是沒有營養(yǎng)的。它的主要功效是促進(jìn)胃腸道消化，有利于食物的消化吸收以及排泄，從而起到減肥的目的。意見建議：減肥最好還是使用非藥物的方法，建議平時注意規(guī)律的飲食，特別是早飯和中午飯一定要按時定量的吃晚飯盡量的不吃或者盡量的吃點(diǎn)水果來代替，然后注意每天早上堅(jiān)持規(guī)律的做有氧運(yùn)動。這樣堅(jiān)持能夠起到很好的減肥的效果，如果一定要用藥物，可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)利水滲濕的藥物，比如茯苓丸等這些藥物可以適當(dāng)?shù)挠靡恍瑳]有什么副作用的，一定要注意良好的生活作息習(xí)慣。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-25 1402次

• 代餐奶昔有營養(yǎng)嗎
  病情分析：代餐奶昔是有營養(yǎng)的，并且對減肥有一定的效果，需要長時間的堅(jiān)持服用，可以看到效果。奶昔能為人一天提供所需的大量能量，奶昔包含豐富均衡的營養(yǎng)，比如多糖，纖維素等等。 意見建議：建議吃代餐奶昔要多喝水（每天至少喝2000cc的水）當(dāng)體內(nèi)脂肪燃燒利用時，需要有足夠的水分將這些代謝產(chǎn)物排出。并且要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，通常代餐中所含有的蛋白質(zhì)含量不足以滿足人體的需要，長期服用會造成蛋白質(zhì)不足。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-19 5906次

• 懷孕喝奶粉有營養(yǎng)嗎
  懷孕喝奶粉有營養(yǎng)，奶粉中含有鈣物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦喝奶粉可以提供身體所需要的營養(yǎng)成分，也有利于胎兒的生長發(fā)育。在懷孕期間一定要注意飲食，葷素搭配合理，避免吃生冷、刺激性以及含糖分高的食物，以免導(dǎo)致妊娠糖尿病，要保持良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 嬰兒奶粉大人喝有營養(yǎng)嗎
  嬰兒奶粉大人喝了之后也是有營養(yǎng)的。雖然嬰兒奶粉是根據(jù)嬰兒身體所需的各種營養(yǎng)進(jìn)行研制的，但是嬰兒奶粉當(dāng)中富含的營養(yǎng)物質(zhì)也可以被大人所吸收。大人食用嬰兒奶粉也是可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需的各種營養(yǎng)的。通常情況下嬰兒的奶粉富含的營養(yǎng)物質(zhì)是特別多的。大多數(shù)的嬰兒奶粉都添加了鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)以及含有為維A、維C
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-18 2347次