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• 腳背筋疼是怎么回事

  腳背筋疼多數是由于腳背的伸肌腱和橫韌帶、支持韌帶長期摩擦，出現無菌性炎癥導致的。腳背筋是指腳背的一些伸肌腱，腳背伸肌腱也會出現一些炎癥，就會出現疼痛。腳背筋疼多數是由于腳背的伸肌腱和腳前面的一些韌帶，比如橫韌帶、支持韌帶等摩擦而出現的疼痛。腳背筋與橫韌帶、支持韌帶之間摩擦，長期摩擦就會出現水腫，出現無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎性的致痛物質釋放，就會出現慢性疼痛，尤其是在背伸的時候，也就是抬腳做動作的時候。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 14299次

• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關節的疼痛，又分內側疼、外側疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內側疼，一般就是內側的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側疼痛是外側半月板，外側軟骨。前方一般是髕骨關節出了問題；后方一般是關節囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們為什么在跑步時候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內側、外側，還是前側、后側，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據關節的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質質量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經過專業的醫生給診斷。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 51698次

• 跑步腳背疼是怎么回事
  跑步后出現腳背疼痛的情況，首先應考慮可能是由于日常生活中不經常性的進行體育鍛煉，偶爾參加一次長距離的跑步運動，就可能導致身體的關節韌帶一時無法適應高強度的跑步帶來的壓力，從而就會導致腳踝或是膝蓋出現疼痛的情況發生。跑步后出現腳背疼痛的情況，應立即停止跑步，采用冷敷療法來進行止痛。并在跑步后的48小時采用熱敷的療法，來進行緩解疼痛，以促進局部血管擴張，達到血液循環，幫助緩解疼痛。另外，還可以外用云南白藥噴霧劑或是貼膏藥來幫助緩解。
  語音時長 1:22”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-15 29054次

• 腳背疼是怎么回事？
  腳背部位發生疼痛的情況，其實引起的原因還是比較多的，比如日常生活中腳部長時間的勞累過度或者是受到輕度的外傷，或者是長期受到擠壓，以及一些慢性的勞損，很容易引發足背部位的筋膜炎，足背部位筋膜炎發生以后就很容易引發出現疼痛。另外，還不能排除由于局部一些疾病而引發的，局部有骨質增生而引發出現的疼痛。出現腳背疼痛的情況，還不能排除由于痛風或者是類風濕性關節炎導致出現的疼痛。所以發生這種癥狀以后，最好是建議積極的去醫院進行相關的檢查，確診病因，然后給予一定的治療措施來進行治療。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-24 9007次

• 跑步后腳背腫怎么回事
  病情分析：跑步后腳背腫可能是由于運動過度導致的，此時可以先進行冷敷，然后要抬高雙腳，這樣有利于靜脈回流。如果伴隨疼痛或其他癥狀，就要及時的到醫院就醫。意見建議：紅腫沒有消退的時候，患者不要頻繁走路，要多注意休息。其次也要選擇合適的鞋子，要穿舒適軟底鞋。這次是要多用熱水泡腳，泡腳的時間要超過30分鐘以上，這樣才可以幫助病情恢復。
  李邦國 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-07 12603次

• 腳背筋疼是怎么回事
  病情分析：排除外傷情況下一般考慮足背筋膜炎，由于活動量大，過度負重長期勞損導致足背部筋膜出現了肌腱韌帶損傷引起局部無菌性炎癥導致水腫或者疼痛。腱鞘囊腫會擠壓肌腱產生腳背筋疼痛。痛風、骨質增生，穿過窄的鞋或鞋跟過高，對腳背造成擠壓摩擦壓迫，也會造成腳背不適疼痛。意見建議：建議平時穿比較松軟舒服的鞋子，有助于減輕疼痛癥狀。避免足部過度受力，注意休息，減少活動，避免勞累。可以用溫熱水泡腳，促進血液循環，也可局部進行熱敷以及適當按摩。疼痛明顯可以口服非甾體抗炎藥物如尼美舒利，雙氯芬酸鈉之類的藥物來對抗無菌性炎癥，緩解疼痛。如果影響正常行走，應及時就醫診治。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-09 2903次

• 腳背疼是怎么回事
  腳背疼痛，這一看似不起眼的癥狀，實則可能隱藏著多種健康問題。對于忙碌的現代人來說，腳背疼痛不僅影響日常行走，還可能預示著身體其他部位的病變。本文將從多個角度探討腳背疼痛的原因，并提供相應的應對策略，幫助大家更好地關愛自己的雙腳。腳背疼的原因及應對措施1、外傷：腳背受到重物砸傷、擠壓或碰撞等外傷時，會
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-11-07 0次

• 腳背疼是怎么回事
  腳背疼可能與過度勞累、受涼、外傷、肌腱炎、痛風等原因有關。1、過度勞累：在經過劇烈的運動、長時間行走或站立之后，患者可能會因為足部超負荷運動，而出現局部疼痛的癥狀，通常在經過充分的休息之后，癥狀可以得到緩解。2、受涼：如果日常生活中沒有注意
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次