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• 白癜風患者要如何防曬

  白癜風患者防曬，一個是要注意早晨10點到下午4點之間盡量減少戶外活動，不要進行陽光的直射。還有要注意白癜風患者盡量地減少去海邊游玩的機會，因為海邊的陽光比較強烈，而且海水反射的紫外線容易對皮膚有很大的損傷。白癜風患者可以穿防曬衣，最好選用專業的防曬衣，它帶有防曬指數，能減少紫外線對皮膚的損害。還有就是選用防曬霜進行涂抹，防曬霜涂抹的時候要選用不同的防曬指數，室內的可以選用SPF小于15以下的；室外活動比較長的可以選用SPF大于30以上的。而且每2個小時戶外活動以后，要增加涂抹一次防曬霜的機會，這時候可以選用防曬的噴霧劑。防曬霜選用的劑量，一般的認為就是一元硬幣大小的劑量，適合涂面部皮膚大小；如果面積比較大的時候，可以多涂一些量，一定要涂夠，量夠才有一定的防曬作用。

  

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  李楠 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-08-13 4004次

• 如何確診白癜風

  如何確診白癜風做哪些檢查，如果我們的身上出現了一些白色的斑塊的時候，大家一定要及時到醫院里來就診。有一些比較典型的白癜風，單憑醫生的這個肉眼是可以判斷的，那么比如說顏色表現為瓷白色，邊界比較清楚，塊也比較大，基本上就能靠肉眼定下來，它是白癜風，有一些白癜風它表現的不是非常的典型，比如說剛剛發生的時候，它的顏色還達不到瓷白色。那么醫生憑肉眼無法診斷的時候，他就會建議采用伍德燈，這種檢查方法，在伍德燈的下面，白癜風的皮損是表現為亮白色的斑，而且它的邊界非常清楚，通過這種檢測，我們就可以判斷皮損是不是白癜風。另外還有一些其他的方式，比如說皮膚鏡，皮膚病理，也可以輔助診斷白癜風。

  

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  袁玲玲 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-25 25994次

• 白癜風患者如何調整心情
  白癜風患者調理心情可以從以下幾個方面入手：1，適當的鍛煉身體，人在運動時可以產生快樂素，有利于人體多個器官的功能活躍，有助于人體睡眠，還有利于增強人的免疫力。2，要學會調整壓力、情緒、睡眠，睡前可以選擇泡腳，聽舒緩的音樂，泡澡等，保證睡眠比較充足。3，多和陽光或者易于親近的人溝通，舒緩壓力情緒，保證積極向上樂觀的心理狀態。白癜風患者調理心情，壓力情緒，對于維持病情的穩定，促進白斑復色是十分重要。
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  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-03-03 1237次

• 肝病患者如何調整自己的心情
  肝病特別是以型病毒性肝炎，是目前最常見而又較難根治的疾病，由于病情易遷延反復而且傳染性較強，給患者帶來一定的經濟和心理負擔，部分病人會出現不同程度的心理障礙。疾病除了我們經常強調的休息營養和藥物外，還要注意心理治療，得了肝病后良好的心理是康復的關鍵。其實開啟調節心理，通向健康大門的鑰匙就在自己的手中，漫漫人生中沒有人能不生病，人在遭遇不測時，應及時的調整心態不要過度的發愁，不然精神的損失，疾病更加難以康復患上肝病要隨遇而安，以豁達樂觀的心態來對待疾病，對與慢性活動性乙肝的治療的，長期性艱巨性要有一個心理準備。采取既來之則安之的態度，要學好養生之道積極的配合醫護人員治療，這樣才能獲得最佳的治療效果，更不要有病亂投醫，追求大三陽小三陽的轉陰治療，這是不現實的，相反會增加心理負擔，給生活投下陰影，只要多加以注意，絕大部分患者以后不會發病，完全可以快樂的生活。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-28 1749次

• 白癜風患者如何調整心理壓力
  病情分析：白癜風患者可以從情緒方面調整心理壓力。白癜風在臨床中比較常見，是一種頑固性的皮膚病，會影響患者的顏值，影響患者的社交，所以患者的心理壓力比較大，患者需要調整壓力，有助于病情的恢復，比如可以將不良的情緒發泄出來，同時還要把自身的注意力轉移到其他的工作生活以及學習上面，這樣能夠調整心理壓力，不要過度的關注自己的病情。意見建議：患了白癜風后及時的治療比較關鍵，治療期間患者要注意休息，飲食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃發物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2022-07-23 1402次

• 心情不好怎么調整
  心情不好每個人都會有，如果出現了就給自己放松一下，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末譬如打掃房間、聽音樂，多參加一些體育鍛煉，陶冶情操，同時也可以擴大交際面，多認識一些人，加大溝通，排解自身的壓力。平時多增加點愛好，轉移一下注意力。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-01-10 3803次

• 白癜風患者如何調整心情
  白癜風患者調理心情可以從以下幾個方面入手：1，適當的鍛煉身體，人在運動時可以產生快樂素，有利于人體多個器官的功能活躍，有助于人體睡眠，還有利于增強人的免疫力。2，要學會調整壓力、情緒、睡眠，睡前可以選擇泡腳，聽舒緩的音樂，泡澡等，保證睡眠比較充足。3，多和陽光或者易于親近的人溝通，舒緩壓力情緒，保證
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 781次

• 白癜風患者如何調整心理壓力
  平時有條件，可以去旅行以放松自己，不要天天盯著白斑看。可以多做體育方面的鍛煉，比如說是游泳，深蹲，瑜伽等運動，多與朋友和家人聊天，說出自己的苦惱。另外如果長時間不變化，可以做表皮移植。患者一定要到正規醫院進行檢查，積極配合醫生治療，況且控制
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-24 0次