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• 吃黑巧克力會發(fā)胖嗎

  適量的吃黑巧克力并不會發(fā)胖，但是要注意一點黑巧克力吃多了也會引起人的發(fā)胖的。黑巧克力跟普通的巧克力的區(qū)別就是里邊含的糖分是特別的少的，一般75%、80%，甚至于更高比例的黑巧克力里，糖分甚至于可以完全沒有。但是巧克力畢竟是由可可豆做成的，所以里邊含有大量的脂肪成分，熱量其實是很高的。如果對于黑巧克力的攝入只是每天一小塊或兩小塊，不超過一天攝入的總熱量，肯定是不會引起發(fā)胖的。但是如果大量的攝入黑巧克力，每天吃好幾大塊，這時攝入的熱量超過了人體消耗的熱量，比如一天攝入除了食物之外，加上黑巧克力能有2000大卡的熱量攝入，對于絕大多數(shù)人而言熱量就會發(fā)生堆積，就會引起體重的增加。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 66733次

• 經(jīng)期可以吃芒果嗎

  經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認(rèn)為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應(yīng)飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 3439次

• 經(jīng)期吃巧克力會血崩嗎
  女性在月經(jīng)來潮期間吃巧克力是不會導(dǎo)致血崩現(xiàn)象，這是因為巧克力本身就沒有明顯的活血作用，所以在經(jīng)期吃巧克力，是不會影響月經(jīng)血的正常排出，既不會導(dǎo)致血崩，也不會引起月經(jīng)量過少現(xiàn)象。而女性在月經(jīng)期出現(xiàn)血崩，很有可能是服用了大劑量的活血化瘀藥引起，比如常見的紅花、當(dāng)歸、丹參、益母草等，有些女性并不是因為經(jīng)期服用活血化瘀藥而導(dǎo)致的血崩，而是因為卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)引起。比如女性出現(xiàn)長期不排卵，單一雌激素刺激子宮內(nèi)膜增生后，就會出現(xiàn)內(nèi)膜突破性的出血，從而引起血崩現(xiàn)象。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-05 2498次

• 經(jīng)期吃巧克力
  經(jīng)期是可以吃巧克力的，但是不能過量。巧克力有一定的緩解痛經(jīng)的作用，可以適當(dāng)?shù)某砸恍遣灰^量，以免帶來肥胖等副作用。痛經(jīng)的是很多人難以忍受的。經(jīng)期吃巧克力能夠緩解痛經(jīng)，巧克力的苯酚復(fù)合物，不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速的被血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化、及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑，這種苯酚的物質(zhì)對人體血管保持血液暢通，起了重要的作用。巧克力含有兒茶酚胺，可以使女性減輕在經(jīng)期煩躁和乳房疼痛的癥狀。所以可以吃巧克力，但是要適量，因為巧克力屬于高熱量的食品，能夠較快地補充人體所需的能量，脂肪含量比較高，吃過多巧克力容易導(dǎo)致肥胖。
  語音時長 1:35”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 10614次

• 經(jīng)期吃巧克力會量多嗎
  病情分析：在月經(jīng)期間吃巧克力并不會導(dǎo)致月經(jīng)量增多的，吃巧克力可以為機體提供能量。而且巧克力中含有咖啡因，能夠有助于緩解痛經(jīng)。也可以放松緊張的心情，緩解一些壓力。意見建議：但是吃巧克力也要適量不要過量。巧克力中含有大量的糖分，如果過量的食用，對身體會造成影響。有糖尿病的女性是不能吃巧克力的。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-25 2003次

• 經(jīng)期可以吃巧克力嗎
  病情分析：巧克力屬于高熱量的比較甜的食物，它能夠增加血液循環(huán)，減輕平滑肌的痙攣，還可以補充體能，預(yù)防貧血，緩解痛經(jīng)的癥狀，所以在月經(jīng)期的時候也是可以吃的。意見建議：在月經(jīng)期的時候，建議也需要注意不要吃辛辣刺激和生冷的食物，不要喝茶和咖啡，還要注意小腹的保暖，盡量多喝一些紅糖水，有利于緩解痛經(jīng)的癥狀，在月經(jīng)期還要注意不可以同房，以免導(dǎo)致經(jīng)血回流導(dǎo)致盆腔感染。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-29 2502次

• 經(jīng)期吃巧克力會月經(jīng)量多嗎
  女性在月經(jīng)期間吃巧克力是可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多的，因為巧克力中含有的物質(zhì)可以加快血液循環(huán)，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)量增多。所以在月經(jīng)期間建議不要吃巧克力，同時也要減少甜食的攝入。在月經(jīng)期間女性飲食要清淡，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，不吃過于油膩的食物
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-29 0次

• 經(jīng)期吃巧克力會月經(jīng)量多嗎
  月經(jīng)期間吃巧克力也有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多的，巧克力當(dāng)中含有的物質(zhì)可以加快血液循環(huán)，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。所以在月經(jīng)期間最好盡量避免吃巧克力的，有的女性在來月經(jīng)的時候喜歡吃甜食，尤其喜歡吃巧克力，這種情況建議少量的吃一些，并不會對月經(jīng)產(chǎn)生什么影響。在來月經(jīng)期間建議飲食盡量清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，不
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 634次