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• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 8108次

• 便秘吃益生菌有用嗎？

  緩解便秘吃益生菌是有用的。益生菌由一些對人體有益的活性菌組成，服用一段時間益生菌后，可以起到平衡腸道菌群的作用，緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸道問題。便秘在臨床上又分為功能性便秘和器質性便秘。功能性便秘指沒有明確病因，無故出現糞便堅硬、排便困難、便不盡等排便困難問題，服用一些含有乳桿菌、乳雙歧桿菌的益生菌制劑都能很好的解決。器質性便秘一般都有明確病因，如消化道疾病、內分泌代謝疾病、精神疾病等，導致排便困難問題，首先應該積極治療原發疾病，配合著服用益生菌可以有效緩解。如果單單服用益生菌制劑對器質性便秘的影響不大。一般絕大多數年輕人便秘都屬于功能性便秘，很可能是因為生活不規律，精神壓力大，喜歡吃辛辣食物等導致，這種情況服用益生菌就可以緩解便秘。器質性便秘者一般情況下年紀大的人群多發，可以觀察大便的顏色，如有血便或黑便，可能是有消化道疾病；如便秘的同時常伴有炎癥、發燒、貧血等，也要考慮是否患有器質性便秘，應及時去醫院接受檢查和治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 4341次

• 吃薏米便秘嗎
  在日常生活中，吃薏米并不會導致便秘，主要是因為薏米含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以增加腸道內糞便的容積，促進胃腸蠕動，使糞便軟化，易于排出體外，所以說吃薏米有時候還能夠緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者，建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，還要多喝水，多運動，促進胃腸蠕動，避免長時間蹲坐熬夜過度勞累，避免飲酒，吸煙，吃太多辛辣刺激飲食，還要避免暴飲暴食，還要建議患者縮短排便時間，每次排便盡量不超過五分鐘。
  語音時長 01:10”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-16 2473次

• 吃薏米會便秘嗎
  在日常生活中吃薏米有可能導致便秘，雖然說薏米具有利水消腫，清熱排膿，健脾祛濕的功效，但是薏米所含的糖類黏性非常高，吃多了會影響到消化，所以說薏米吃多以后有可能導致便秘。對于便秘患者，不建議吃太多薏米建議多吃一些，還有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，還要多喝水，保持良好的作息規律，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，避免吃太多生冷辛辣的食物，也要避免排便時間過久，最好養成定時排便的習慣。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-04 2194次

• 吃薏米會便秘嗎
  病情分析：在日常生活中吃薏米并不會導致便秘。因為薏米含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，增加腸道內糞便的容積，基本上不會導致便秘的形成。意見建議：在日常生活中，其實建議患者吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，也要適當的多喝水。也要建議患者避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜等等。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-22 2101次

• 便秘能吃薏米嗎
  病情分析：便秘患者可以適當吃些薏米。因為薏米屬于粗糧，可以促進腸胃蠕動，并且薏米還具有去濕健脾的作用，對于緩解便秘有一定的作用。意見建議：建議便秘患者盡早去正規醫院就診，明確病因后就因采取有效的治療措施。對于生理性因素引起的便秘，患者可以適當增加蔬菜水果的攝入，多喝水，以及適當服用些益生菌來調節胃腸道菌群，并且適當參加體育鍛煉等來改善便秘癥狀。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-15 1701次

• 吃薏米紅豆粥會便秘嗎
  吃薏米紅豆粥是不會導致便秘的，因為豆類都是易消化的食物。薏米紅豆粥具有減肥的功效，常服可達到減肥瘦身的效果，薏米可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，紅豆同樣也具有利水，消腫，健脾胃的功效。薏米紅豆粥的有效成分能夠充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔，但是要注意的是，不宜多吃。最好是在早飯之后
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 92次

• 紅豆薏米茶可以治便秘嗎？
  紅豆薏米茶對便秘有一定的緩解作用，但并不能完全治愈便秘。紅豆薏米茶中的紅豆和薏米都富含膳食纖維，這種纖維在腸道內能吸水膨脹，增加糞便體積，刺激腸道蠕動，從而有助于排便，對便秘有一定的改善效果。但便秘的成因復雜多樣，可能與飲食結構不合理、缺乏
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次