問腳踝骨折多久能跑步
病情描述：
腳踝骨折多久能跑步
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腳踝骨折多久能走路足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，所以它要求復(fù)位是解剖復(fù)位，也就是說必須要骨折的地方完全要對齊。骨折什么時(shí)候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個(gè)不負(fù)重的活動，跖屈、背伸做一個(gè)活動，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動，輕微的負(fù)重一下活動試試，逐漸的再做負(fù)重的，完全負(fù)重的活動。
01:42
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-19 43994次
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腳踝骨折后注意事項(xiàng)腳踝骨折的注意事項(xiàng)是，首先不要自己處理，治療后不要早期的過早地去下地活動，有可能出現(xiàn)崴腳，出現(xiàn)再次的骨折，這都是應(yīng)該引起注意的。一般在咱們腳踝骨折的鋼釘，都是一年左右取出。如果骨折愈合好，有的釘子可能慢慢松了，有的人10個(gè)月也可以取出來，具體是要看你的愈合。足踝釘子，往往是足踝骨折愈合了，釘子就只起到輔助作用，如果骨頭愈合了，釘子是隨時(shí)可以取的，它就不起作用了。如果骨折沒有愈合，長得慢釘子還在起作用，當(dāng)然不能取出了。一般的都是一年，因?yàn)樵缙谧鐾炅耸中g(shù)，局部的踝關(guān)節(jié)會腫，局部的軟組織的微循環(huán)，還沒有建立起來。這個(gè)過程大概需要半年，甚至有的人到七八個(gè)月左右。七八個(gè)月以后，局部的骨折的地方，軟組織也都變軟了，變得柔韌了，并且局部的微循環(huán)，也建立得非常好了，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行二次手術(shù)取出，是最佳時(shí)間。
02:11
陳兆軍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-06-14 27027次
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腳踝骨折多久能跑步如果病人出現(xiàn)了腳踝骨折的情況，多長時(shí)間能夠跑步，主要是看骨折恢復(fù)的時(shí)間。如果說腳踝骨折能夠順利恢復(fù)，四個(gè)月以后才可以跑步活動，以免過早的腳踝部位過度的負(fù)重，就會影響腳踝骨折徹底的恢復(fù)。特別是對于骨折斷端有明顯損傷移位的患者，行手術(shù)治療以后6-8周，才可以拄拐下地輕負(fù)重活動，并加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)屈伸和腿部肌肉力量鍛煉，一般鍛煉2個(gè)月左右，骨折部位穩(wěn)定性才比較好。踝關(guān)節(jié)屈伸功能和腿部肌肉力量才能夠逐漸的恢復(fù)，這時(shí)候才可以行跑步運(yùn)動。語音時(shí)長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-09-25 4827次
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腳踝骨折后多久能跑步如果病人出現(xiàn)了腳踝骨折的情況，想要跑步必須要等到踝關(guān)節(jié)部骨折完全恢復(fù)以后才可以，一般需要5個(gè)月左右的時(shí)間。因?yàn)槟_踝骨折以后，無論是保守治療還是手術(shù)治療在六周才能夠拄拐下地輕負(fù)重的活動，并逐漸的增加負(fù)重量和負(fù)重時(shí)間，拄拐四周以后就可以棄柺正常的走路。而骨折部位完全恢復(fù)骨折線消失，一般需要5個(gè)月左右的時(shí)間，所以這時(shí)候才可以行跑步運(yùn)動。如果說過早的跑步運(yùn)動，踝關(guān)節(jié)部位負(fù)擔(dān)會明顯的增大，就會擠壓踝關(guān)節(jié)骨折斷端，就會影響骨折斷端完全的恢復(fù)。語音時(shí)長 01:19”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-10-04 8226次
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腳踝骨折后多久能跑步病情分析：腳踝骨折后如果要完全恢復(fù)，需要3到6個(gè)月的時(shí)間，建議半年以上可以適當(dāng)?shù)穆埽驗(yàn)楣丘璧纳L需要4到6周的時(shí)間，骨痂穩(wěn)定以及骨痂成型期需要3到6個(gè)月的時(shí)間，意見建議：腳踝骨折期間盡量臥床休息，抬高小腿，不要長時(shí)間站立，不能過度的行走，多吃富含蛋白質(zhì)和含維生素的食物，可以促進(jìn)骨折的愈合，比如豆制品，奶制品，胡蘿卜，西紅柿，獼猴桃，櫻桃。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-07-09 1903次
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腳踝骨折后多久能跑步腳踝骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間定期復(fù)查，如果骨折愈合比較好的話，就可以拿掉石膏，逐漸的進(jìn)行行走以及康復(fù)功能鍛煉，如果需要跑步至少需要三個(gè)月的時(shí)間。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-19 5402次
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腳踝骨折多久能跑跳腳踝骨折后能夠恢復(fù)跑跳活動的時(shí)間因人而異，主要取決于骨折類型、嚴(yán)重程度、治療方法以及個(gè)體康復(fù)情況。一般來說，輕度骨折可能需要數(shù)月時(shí)間，而復(fù)雜或嚴(yán)重骨折則可能需要更長時(shí)間。首先，骨折的愈合過程需要經(jīng)歷炎癥期、修復(fù)期和重塑期三個(gè)階段。在這個(gè)過程
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-07-25 0次
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腳踝骨質(zhì)增生能跑步嗎如果病人出現(xiàn)了腳踝部骨質(zhì)增生的情況，是絕對不能跑步，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生，多是由于踝關(guān)節(jié)部位過度的受力活動以及中老年人出現(xiàn)了骨質(zhì)部位退化所引發(fā)，從而就會引起踝關(guān)節(jié)部位有疼痛的癥狀，特別是在踝關(guān)節(jié)部位受力活動以及受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯，并且還會伴發(fā)踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)退化。而如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)骨質(zhì)
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 608次
