問吃飽就躺著有什么壞處
病情描述：
吃飽就躺著有什么壞處
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餓著睡覺有什么壞處第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質(zhì)量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當(dāng)活動。晚上也可以適當(dāng)?shù)倪M食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。
01:42
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-11 7816次
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吸痰有什么壞處吸痰是臨床常見的操作，吸痰是用吸痰器或吸痰機，通過負壓把氣道內(nèi)的分泌物及時的吸出，可以起到通暢氣道的作用。但是吸痰假如不規(guī)范的操作，比如負壓過大，會導(dǎo)致咽喉部或者是氣道黏膜的損傷，引起破裂或者是出血。也可能反復(fù)的刺激，會引起咽喉部的咳嗽的癥狀，也會引起氣道黏膜的損傷。還有氣道假如受到頻繁、過度的吸痰的刺激，會引發(fā)惡心、嘔吐的癥狀的發(fā)生，甚至于嘔吐物會造成氣道誤吸的不良反應(yīng)發(fā)生。所以在吸痰的時候一定要規(guī)范的操作，動作輕柔，不要負壓過大，還要堅持無菌的操作理念，對病人起到有效的吸痰，盡量避免吸痰所造成的不良損傷。
01:48
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-05 8932次
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吃飽就躺著有什么壞處飯后如果立即坐下或者是躺下，對腸胃造成壓力，不利于食物的消化，長期這樣下去，腸胃消化系統(tǒng)紊亂可能會出現(xiàn)便秘的情況，無法排除身體的毒素，毒素積累導(dǎo)致身體浮腫、腹部肥胖。另外飯后久坐也會影響淋巴的暢通，不利于身體的代謝，所以我們要養(yǎng)成一個飯后良好的習(xí)慣。一、飯后靠墻站。飯后靠墻站能夠改善消化道的血液循環(huán)，幫助消化，防止便秘，有利于排毒，對腹部減肥有明顯效果，并且站立本身就是一種簡單的運動，能夠消耗熱量，幫助減肥。飯后靠墻站時，要注意姿勢正確，整個的身體背向著緊貼墻壁，夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量的貼近墻面，站立時間為十五到三十分鐘為宜。二、養(yǎng)成收拾碗筷的習(xí)慣。懶人們晚飯后都不愛收拾碗筷，或者是草草了事，像個強迫癥的人要去收拾碗筷。碗筷兒分幾次來回的收拾能夠讓你的身體運動起來，幫助消化，還能夠消耗熱量。語音時長 1:34”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 43409次
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吃飽就躺有什么影響吃飽就躺容易患食管炎，吃飽就睡還容易使人患反流性食管炎，吃飽了之后胃腸道充滿了食物，如果睡覺，胃腸道的食物就會混合著胃液、膽汁等一起反流到食管中，對食管造成劇烈的刺激性，刺激而導(dǎo)致患食管炎、咽炎等。吃飽就躺容易引發(fā)腸胃病，躺著的時候，腸道胃腸道仍然需要運作，而身體其他部位進行休息狀態(tài)，而且睡覺也會降低胃腸道的消化速度，大量的食物停留在胃中，胃液不斷分泌以進行消化，這很容易導(dǎo)致腸胃消化功能失調(diào)，甚至引起胃糜爛、胃潰瘍等疾病。吃飽就躺肝腎負擔(dān)重，吃飽就躺很容易給肝腎帶來較大的負擔(dān)，吃飽了之后躺下腸胃道蠕動速度減緩，部分蛋白質(zhì)就不能夠被很好的消化吸收，在腸道內(nèi)停留時間延長，會在厭氧菌引導(dǎo)作用下分解有毒物質(zhì)，對肝腎帶來負擔(dān)。語音時長 1:45”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 15120次
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為什么吃飽了就困病情分析：吃飽了就困，是因為吃飽以后身體的血液會集中到胃腸道，此時分布在四肢及大腦的血液就會相對減少，因此就會有身體疲乏的感覺。還有就是因為大腦的供血量相對減少，使大腦相對缺氧，引起犯困想睡的癥狀。意見建議：吃飽了就困是一種正常的生理現(xiàn)象，不要太過糾結(jié)。但是吃飽以后不要馬上就睡，最好是散步或閑聊半小時以后再睡，以免引起消化不良。
鄒嵩
副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院
2020-09-06 2603次
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胃炎吃飽就痛怎么回事病情分析：胃炎患者吃飽就痛多考慮胃黏膜存在病變，比如糜爛等，進食后食物刺激糜爛的胃黏膜出現(xiàn)疼痛感或者是胃功能性消化不良導(dǎo)致的。意見建議：建議胃炎患者盡早去醫(yī)院完善胃鏡以及碳13、碳14呼氣試驗等相關(guān)檢查，盡早明確病因和病變程度，及時采取更有針對性的治療。平時的時候胃炎患者一定要注意多休息，注意腹部保暖，避免寒冷刺激以及戒煙戒酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-12-21 1001次
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吃飽就躺著有什么壞處飯后如果立即坐下或者是躺下，對腸胃造成壓力，不利于食物的消化，長期這樣下去，腸胃消化系統(tǒng)紊亂可能會出現(xiàn)便秘的情況，無法排除身體的毒素，毒素積累導(dǎo)致身體浮腫、腹部肥胖。另外飯后久坐也會影響淋巴的暢通，不利于身體的代謝，所以我們要養(yǎng)成一個飯后良好的習(xí)慣。一、飯后靠墻站。飯后靠墻站能夠改善消化道的血液循環(huán)
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-29 200次
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吃飽就躺著有什么壞處吃飽后立即躺下，這一看似舒適的習(xí)慣，實則隱藏著不小的健康風(fēng)險。醫(yī)學(xué)研究表明，這種做法可能導(dǎo)致消化不良、肥胖、睡眠質(zhì)量下降、心血管疾病風(fēng)險增加以及骨骼健康問題。1、消化不良飯后立即躺下，胃腸蠕動減緩，食物在胃內(nèi)滯留時間延長，容易引發(fā)消化不良。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-25 0次
