問汗蒸能減肥嗎?
病情描述：
汗蒸能減肥嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
打了玻尿酸可以汗蒸嗎打完玻尿酸以后短期內(nèi)是不能做汗蒸的，時間長了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因為剛打完玻尿酸以后，玻尿酸還不太穩(wěn)定，是一種半流體，所以如果血液循環(huán)特別的豐富、特別熱，對玻尿酸的固定和穩(wěn)定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個別的患者有過敏的或者是感染的風(fēng)險，所以短期內(nèi)最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩(wěn)定了，這時再做熱敷、汗蒸，都是沒有問題的。
01:03
周常青
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-03 2091次
-
打完玻尿酸可以汗蒸嗎打完玻尿酸以后是不應(yīng)該進行汗蒸的。個人建議無論多久都不要進行汗蒸，因為汗蒸的時候局部的皮膚會充血，也就是皮膚的血液供應(yīng)以及它的局部循環(huán)是加快的，一定程度上也加快了玻尿酸的代謝吸收的速度，所以治療的效果會加速減弱。玻尿酸是人體內(nèi)存在著的一種物質(zhì)，稱之為透明質(zhì)酸，它是一種細胞間質(zhì)，人工注射的玻尿酸是在這種分子之間加入了一些螯合劑，它仍然是可以被自身代謝掉的。當(dāng)汗蒸的時候會加快局部皮膚的代謝速度，增強它血液循環(huán)速度。所以這個時候不建議進行汗蒸。
01:21
甘承
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-07-05 2086次
-
汗蒸能減肥嗎汗蒸有利于減肥，因為在汗蒸的過程當(dāng)中會大量的出汗，可以加快體內(nèi)脂肪的燃燒速度，增加熱量的排放，對于減肥有輔助的作用。但是，依靠汗蒸來減肥沒有科學(xué)依據(jù)，最好是通過運動燃燒多余的脂肪，并且要控制飲食，才能夠達到減肥的目的，平時不要吃過多過飽，不要吃高熱量、高脂肪的食物，最好是少食多餐，多吃富含粗纖維的食物，比如芹菜、粗糧等，多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:12”
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-22 1426次
-
蒸汗蒸可以減肥嗎汗蒸對于人體來說有一定的減肥效果，因為汗蒸可以排出體內(nèi)的水分，而且可以促進人體的新陳代謝，所以，在一定程度下對于人體有減肥的作用。但是，汗蒸本身來說，時間不能夠過長，而且每周的頻率也不宜過多，可以將汗蒸作為一種輔助性的減肥手段，配合運動以及飲食的控制來進行減肥。因為汗蒸可以促進人體的新陳代謝，排出人體內(nèi)的多余水分，對于消除水腫和排出身體的毒素有一定的效果，所以在減肥的過程中，根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)?shù)暮拐粲幸欢p肥效果。但是，具體的情況還是要根據(jù)當(dāng)時是否有發(fā)熱或者是其他疾病而言，否則不但起不到減肥的效果，還可能對人體造成一定的損傷。語音時長 01:20”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-08-18 7300次
-
汗蒸可以減肥嗎?病情分析：通過汗蒸可以起到減肥的目的，汗蒸是一種非常常見的保健方式。通過汗蒸可以排出毒素，增強免疫力，通過汗蒸也具有一定的減肥功效。意見建議：想要減肥的人可以適當(dāng)?shù)倪M行汗蒸。但是汗蒸的時候要注意防寒保暖，避免汗蒸以后受涼引起感冒。另外想減肥還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常⒓右恍w育鍛煉，以達到控制體重的目的。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-11 2301次
-
蒸桑拿能減肥嗎蒸桑拿是具有一定的減肥功效的，蒸桑拿的時候體內(nèi)的溫度會上升，機體的代謝率也會上升，代謝率的上升會造成體內(nèi)能量的消耗量增加，能量消耗增加是有助于脂肪的消耗，具有一定的減肥的功效，但是蒸桑拿的時間不可以過長，容易造成暈厥的現(xiàn)象。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-31 2103次
-
蒸桑拿能減肥嗎蒸桑拿一般不能減肥，對于減肥期的人群來講，不可盲目的輕信偏方，也不可濫用藥物。日常生活中如果食物攝入量過多、運動量過少，均會引起皮下脂肪堆積增多，此時不僅會影響到自身的美觀性，還有可能會增加患有心血管疾病的風(fēng)險，所以可以進行適度的減肥。而蒸桑拿屬于比較常見的休閑方式，通常情況下包括干蒸和濕蒸，在蒸桑
李會會
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023-03-01 0次
-
吃蒸土豆能減肥嗎吃蒸土豆是能減肥的，土豆、紅薯、芋頭、南瓜、山藥，這些都是高淀粉食品，但同時也是高纖維食品，由于胃容量是不變的，如果只吃這些其它的食物也就吃不下了，堅持一段時間一定會瘦。因為比起炒菜、火鍋等油脂類豐富的食品，這些都只能算是窮人吃的，六零年代這些是大家每天的食物，你見過有幾個胖子。當(dāng)然吃什么其實都不重
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-20 746次
