問晚上餓著睡覺會瘦嗎
病情描述：
晚上餓著睡覺會瘦嗎
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餓著睡覺有什么壞處第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當?shù)倪M食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。
01:42
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-11 7729次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺.夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫(yī)囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2956次
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胃炎晚上睡覺會背酸嗎胃炎是不會引起背酸的，患者如果晚上睡覺的時候有背酸，有可能是勞累引起的，或者是跟腎虛有關系，建議患者平時要注意多休息，必要的時候可以服用六味地黃丸，金匱腎氣丸，等來進行治療，患有胃炎的患者可以使用質子泵抑制劑，胃黏膜保護劑，促進胃腸動力的藥物來緩解臨床癥狀，飲食方面一定要注意以清淡為主，食物盡量要做的細軟，雖然又多采取蒸煮燉的方式，這樣可以避免食物對胃黏膜的刺激。患有胃炎的患者，平時可以多吃一些營養(yǎng)粥，比如小米粥，山藥粥。語音時長 01:10”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-10-23 1129次
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為什么晚上睡覺會抽筋晚上睡覺的時候出現(xiàn)抽筋這種情況，有很大一部分患者是由于體內缺少鈣引起的抽筋這種癥狀，這種情況就要針對性的補充鈣，在日常的生活里多喝牛奶，多曬太陽，這樣是可以有效補充鈣的，也是可以改善晚上睡覺經(jīng)常抽筋這種情況的。也有一部患者是由于受涼引起的，比如用涼水洗澡或者是出汗以后吹冷風，睡覺的時候被子沒有蓋好也會出現(xiàn)抽筋這種癥狀的，這種情況在日常的生活里就要多注意保暖，睡覺的時候蓋好被子，這樣是可以有效避免抽筋的。也有一部分患者是由于過度勞累用力過猛，比如登山，跳高，跳遠，跑步也會出現(xiàn)腿部抽筋這種情況，最好在運動完以后給肌肉進行按摩，放松，這樣都是可以有效避免睡覺的時候出現(xiàn)抽筋這種癥狀的。語音時長 1:09”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-02-18 21432次
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晚上餓著肚子睡覺好嗎晚上餓著肚子睡覺是非常不好的，就算是在晚上睡覺時，也需要胃腸內有一定的食物，不至于因為體內能量不足引起身體不適，影響睡眠，同時對胃部和身體健康也是不好的，晚上飲食不宜過飽，會加重胃腸道負擔，但是也不能餓著肚子。
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-25 10106次
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餓著肚子睡覺能減肥嗎餓著肚子睡覺在一定的情況下是可以起到很好的減肥作用，但是一定要多加注意盡量的是不要長時間的餓著肚子睡覺，否則是非常容易導致個人的胃部疾病，比如說胃炎或者是胃潰瘍，對個人的身體會造成極大的影響。日常生活中一定要注意少食多餐，建議在睡覺之前可以吃一些粗纖維的食物。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-14 5303次
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餓著肚子睡覺會瘦嗎通常餓著肚子睡覺會瘦，長時間的餓著肚子會導致身體虛弱，營養(yǎng)不良等，需要采用正確的減肥方法達到減肥的效果。一般餓著肚子睡覺在短期內是可以達到減肥的效果，不吃飯就是減少熱量的收入，身體就會消耗儲存的能量，導致身體消瘦，所以餓著肚子睡覺會瘦。但是長期的餓著肚子睡覺會導致身體新陳代謝減慢，會把儲存的能量消耗
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-10 1029次
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餓著肚子睡覺會瘦嗎許多人認為餓著肚子睡覺可以幫助減肥，但實際上，這種做法并不科學，也不一定有效。雖然饑餓狀態(tài)下睡覺可能會使身體消耗更多的脂肪儲備，但長期這樣做可能帶來一系列健康問題，反而不利于長期的體重管理和健康。餓著肚子睡覺可能會影響睡眠質量。饑餓感會讓人
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-17 0次
