如果孩子夜間睡眠的時(shí)候翻來(lái)覆去，或者有一些動(dòng)作，或者有夜間哭鬧的情況，而且孩子沒有清醒，應(yīng)該是屬于夜驚的范圍，從幾個(gè)方面注意調(diào)整就可以，一般來(lái)說(shuō)這種情況如果不是非常頻繁，是不會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
第一、這種情況有遺傳傾向，常常有家族史，爸或者媽媽有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。
第二、孩子如果有一些睡前過(guò)度興奮或者哭鬧的情況，睡眠情緒不穩(wěn)定，夜間也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
第三、消化功能紊亂，孩子會(huì)有夜間睡眠不踏實(shí)的情況，從相應(yīng)情況的調(diào)整，看看有什么變化，睡前一小時(shí)相應(yīng)做一些安靜的游戲，或者說(shuō)一些語(yǔ)言性，講講故事這方面的游戲，孩子會(huì)很舒服。
另外，用一些益生菌類的藥物，睡前給孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后給孩子全身按摩，然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，這樣孩子在愉快的環(huán)境下入睡，睡眠就會(huì)變好，如果有一點(diǎn)睡眠不安的情況也不用太擔(dān)心。
