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心煩焦慮失眠看什么科

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醫生主講實錄

對于這種情況,既可以看神經內科,也可以看臨床心理科,這些癥狀在這兩個學科之間是有一定的交叉的。所以,看哪一個學科都是可以的,建議這種患者平時要注意以下的幾點:

第1點,要注意心理因素的調整,保持放松愉悅的心情,不要過于的緊張,多從事戶外運動,轉移大腦的注意力。

第2點,建議這種患者在白天盡量不要喝咖啡,不要喝茶,在睡前不要從事劇烈的運動,可以在睡前喝一點熱牛奶,洗一個熱水澡。

第3點,必要時可以在醫生的建議下服用催眠類藥物進行治療,或者是應用一些抗焦慮的藥物。

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