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• 老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛

  長時(shí)間專注的看手機(jī)會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時(shí)間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時(shí)手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6668次

• 怎樣看自己是不是哮喘

  哮喘的診斷，是有一些條件的，比如說有病史、有癥狀，還有一些臨床檢查。病人的癥狀，會反復(fù)出現(xiàn)哮喘的癥狀，比如說胸悶、憋氣、喉中的哮鳴，再有就是遇到冷熱刺激，過敏原，或者是病毒感染，就會出現(xiàn)反復(fù)呼吸道的癥狀。這些癥狀的反復(fù)出現(xiàn)，才會考慮是哮喘，如果只是一次性的，不考慮哮喘。有的時(shí)候因?yàn)橄灿泻枚嗾T發(fā)因素，而且不是過敏性哮喘。這些因素都會誘發(fā)，這是病史和癥狀，如果出現(xiàn)了呼吸道的典型的哮鳴音，或者夜間陣發(fā)的呼吸困難，反復(fù)的這種夜間的咳嗽，就要考慮是不是哮喘。當(dāng)然如果要是癥狀不是很典型，需要明確診斷的，是需要進(jìn)行一些實(shí)驗(yàn)室檢查的。比如說最典型的，咱們進(jìn)行呼吸道的激發(fā)實(shí)驗(yàn)，如果激發(fā)實(shí)驗(yàn)陽性，那就是一個(gè)金指標(biāo)。還有呼吸道的擴(kuò)張實(shí)驗(yàn)，擴(kuò)張實(shí)驗(yàn)就包括，呼吸道一秒率的改善大于15%，一秒量大于200ml以上。再有就是風(fēng)流速，可以20%以上的改變，這些都是實(shí)驗(yàn)室的檢查，有助于我們臨床上，進(jìn)行一個(gè)明確的診斷。

  

  02:05
  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 45579次

• 血管為什么會生病
  和人體的其他器官一樣，血管也是有年齡的，健康年輕的血管彈力十足，收縮自如，管壁柔軟光滑、輸送血液能力越強(qiáng)。就像家中的自來水管，用時(shí)間久了，管壁就會生銹老化一樣，血管也會隨著年齡的增長和垃圾物質(zhì)的堆積，而造成管壁增厚、變硬、彈性減弱、甚至管腔阻塞或血管出血。血管比我們想象的更容易老化，如果不注意養(yǎng)護(hù)及老化速度更快，甚至比我們的實(shí)際年齡還要老許多，這就是年輕人會有突發(fā)心肌梗死的原因。一、不良飲食習(xí)慣是損害血管的天敵，每餐大魚大肉，血管容易堵塞，在現(xiàn)代生活中很多人人是食肉動物，每餐無肉不歡，但不喜歡吃青菜，對蔬菜挑挑揀揀，這種飲食習(xí)慣會造成血管內(nèi)堆積過多的脂肪堵塞血管。二、經(jīng)常熬夜會傷害血管，工作壓力大，許多人成為熬夜族，有的人熬夜加班，有的人熬夜應(yīng)酬，熬夜會打亂血管本身的生物鐘，導(dǎo)致體內(nèi)分泌過多的腎上腺素，血管內(nèi)血液流動緩慢粘稠度增加。三、煙不離手，會讓血管中毒，醫(yī)學(xué)研究，每天吸煙二十支以上，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會增加兩到三倍，熬夜吸煙者更容易使血管內(nèi)壁殘留毒素，血液粘稠度會比正常時(shí)升高八倍上。
  語音時(shí)長 2:01”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-11-03 2732次

• 焦慮癥老以為自己生病6
  老以為自己生病往往會伴有焦慮的情緒，但是這屬于非特異性的癥狀，可以存在于焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、軀體式障礙等多種疾病過程當(dāng)中，比如說老是擔(dān)心自己未來會得病、杞人憂天、擔(dān)心害怕、坐立不安、有植物神經(jīng)功能紊亂，可能是焦慮，特別是廣泛性焦慮。如果是對過去得過某一種疾病，后期又會擔(dān)心害怕，對有具體指向的疾病，而且會產(chǎn)生回避癥狀，這是可能是恐懼癥。而也有一些患者因?yàn)楹ε伦约菏譀]洗干凈，會傳染自己疾病，反復(fù)清洗，明知道沒有意義，但是停不下來，這種情況可能屬于強(qiáng)迫癥。而也有一些人出現(xiàn)多種形式、多部位的認(rèn)為自己得了某種病，反復(fù)到醫(yī)院檢查，醫(yī)生經(jīng)過系統(tǒng)檢查保證，均不能消除他認(rèn)為自己生病的這種想法，這種可能是軀體形式障礙。無論是哪一種疾病臨床治療往往以心理治療和藥物治療為主治療，心理治療主要是通過改善其不合理認(rèn)知歪曲模式，而藥物治療是抗焦慮、抗抑郁治療為主。
  語音時(shí)長 2:25”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-01-08 8658次

• 熬夜會生病嗎
  一般熬夜會生病，長期熬夜會引起患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，長期熬夜容易影響人體健康。1、神經(jīng)衰弱：如果患者長期熬夜容易導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙，引起患者神經(jīng)衰弱，同時(shí)長期熬夜還會導(dǎo)致心情煩躁，也會引起神經(jīng)衰弱的發(fā)生。患病后導(dǎo)致患者出現(xiàn)疲勞乏力、記憶力減退、注意力不集中等
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-17 622次

• 不吃早飯會生病嗎
  不吃早飯會不會生病無法直接說明，如果只是偶爾一次不吃早飯，通常不會生病，但如果經(jīng)常性不吃早飯，通常會生病，同時(shí)當(dāng)身體出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相對應(yīng)處理，以免病情加重，影響到身體健康。在日常生活當(dāng)中偶爾一次不吃早飯，考慮并不會對自身消化系統(tǒng)造成影響，所以不會誘發(fā)各種胃部疾病，從而不會影響到機(jī)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-27 0次

• 老是擔(dān)心自己生病焦慮
  你好，這個(gè)情況一共多久了，之前有啥原因嗎
  常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-05-16 3303次

• 喝了變質(zhì)的水會生病嗎
  有檢查報(bào)告的話可以給我看下
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-25 2003次