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• 水土不服拉肚子怎么辦

  水土不服拉肚子一般可通過飲食調理，必要時還可針對出現的癥狀應用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應有關系。患者出現水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調理，如可以吃一些溫熱加少量鹽的米粥，補充水分和電解質；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調理后并未出現好轉或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調節腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養成按時作息的習慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應當地環境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-11-11 42685次

• 水土不服的癥狀有哪些

  第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現的腹瀉一般多是在到達目的地以后5天到2周之內，這是由于腸胃不適應導致的腸道菌群失調或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現的一種腹瀉情況，如果食物中含有細菌或者是病毒越多發病時間就會越快，一般旅行者出現腹瀉情況根據體質和病原體的不同表現也會不同。第二，過敏，如果過敏體質的人無法適應新環境，很容易會出現過敏的情況，比如皮膚上會出現丘疹，而且會有很強烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區的風俗習慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環境當中如果無法適應當地的飲食文化，就可能會出現沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環境后因為水土不服也會出現入睡困難的情況，這個也是和內心沒有安全感有關系，但是一般幾天以后就會好轉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 20601次

• 水土不服怎么辦
  水土不服也不要驚慌，要從心理上認識到身體不適是由于環境突變而引起來的，多休息幾天慢慢適應，像一些不適的癥狀就會消失。另外還應該要注意，也可以適當的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以調理脾胃虛弱，而且對于水土不服也可以有一定的作用，蜂蜜可以健脾胃，還有鎮靜安神的作用。同時也可以適當的喝一些酸奶，酸奶可以調理腸道的一個菌群，能夠最大限度的避免腸道紊亂誘發的一個腹痛，腹瀉等癥狀。同時建議大家一定要注意多喝一些熱水，也可以適當的喝一些溫熱的米粥加少量的鹽，同時還可以口服一些葡萄糖來補充能量、水分和電解質。如果情況比較嚴重，應該要及時的去醫院檢查，對癥治療。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-10-16 24046次

• 小孩水土不服怎么辦
  小孩出現水土不服要及時換奶，可以在醫生指導下改用糖配方奶粉，以此來適應消化系統以及營養的需要。如果腹瀉停止，但是因為寶寶的腸胃以及消化系統還處于恢復期，寶媽可以給予孩子容易消化而且好吸收的配方奶粉。此類奶粉中含有益生菌，能平衡腸道菌群及恢復正常的腸道ph值，寶寶腹瀉的情況可以改善。同時建議在寶寶喂奶的時候加入一些乳糖酶，不能僅僅給寶寶喝有益生菌的飲品，嬰兒到了新的環境之后寶媽一定要注意衛生，尤其是未滿周歲的嬰幼兒期，發生皮膚病，若不能及時更換尿不濕會發生尿布疹。再就是換棉被、毛毯之類的物品，一定要清潔干凈，同時要暴曬殺菌，避免寶寶因為潮濕不潔的物品感染皮膚病。
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  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-25 7328次

• 水土不服便秘
  早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養成良
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 181次

• 水土不服便秘
  水土不服導致的便秘，是旅行者常見的健康問題。這一現象與環境改變、飲食結構調整、心理壓力增大等多方面因素有關。針對此類便秘，通過合理的藥物選擇、生活方式的調整，以及必要的醫學干預，可有效緩解癥狀，恢復腸道健康。一、核心原因水土不服便秘的核心原
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-20 0次

• 水土不服發低燒怎么辦
  體溫多少度？
  林楠 主治醫師莆田學院附屬醫院

  2020-10-10 2102次

• 水土不服的癥狀
  水土不服的癥狀有消化系統的癥狀、神經系統的癥狀和內分泌失調的癥狀。常見因水土不服導致的消化系統的癥狀有惡心、嘔吐、厭食、厭油膩、消化不良、便不成形、稀水便，伴隨排便時腹痛，尤其以臍周絞痛和下腹脹痛為主。
  尚麗 主治醫師武警河南省總隊醫院

  2020-03-29 1501次