問你好，怎么樣知道自己的免疫力低
2021-01-30 1592次
病情描述：
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免疫力低愛生病怎么辦免疫力是人體自身的防御抗病能力，免疫力降低時容易感染細菌、真菌、病毒等，嚴重時還會誘發其他疾病，會出現在各個年齡段的人群。如果出現免疫力低下的情況，首先從飲食方面給予適當的調整，合理均衡飲食及時補充營養，適當的多吃一些富含蛋白質、維生素、鋅的食物，比如說肉、蛋、奶、海鮮等，有助于免疫功能的恢復。其次是生活管理：保證足夠的睡眠，不要熬夜，盡量早睡早起，保持心情舒暢，戒煙戒酒。煙酒是導致免疫力低下的一個重要原因。同時結合自身的情況加強身體鍛煉，比如慢跑、散步、游泳以及爬樓梯等。對于一些免疫力較低，經常容易生病的人，還應聯合藥物調理，比如金水寶，是發酵蟲草菌粉(Cs-4)制劑，功效成分都與蟲草相似，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。常聯合用于一些慢性病患者的治療。免疫力低的人群通過一系列綜合的調理，會有不錯的效果。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-19 12765次
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經常感冒是免疫力低嗎經常感冒是免疫力比較低。機體免疫力低時，機體常常會出現不能抵御細菌、病毒或者其他病原體的感染而出現感冒的癥狀。表現為頭疼、頭暈、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、發熱等等一系列的癥狀。首先，可以通過飲食上多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當的運動，保證睡眠不熬夜，保持心情舒暢，樂觀的情緒，不抽煙，不喝酒等，來增強體質，提高免疫力，預防或減少感冒的發生。其次，在呼吸道疾病傳播的高發期，要加強個人防護，外出時戴好口罩，勤洗手，盡量避免去人口密集的場所以及參加大型的聚會，將傳播途徑切斷，也能夠有效的預防呼吸道疾病的傳播。再次，服用免疫調節藥物脾氨肽口服溶液，或是服用VC來增強體質，對感冒也有一定的防治作用。最后，在流感高發期來臨前及時接種流感疫苗，也能夠有效的預防流感病毒的感染。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-29 30840次
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貧血免疫力低怎么調理如果病人出現貧血，還有免疫力低的癥狀，我們建議患者一定要注意休息，要進行適當的鍛煉，但是一定要避免過度勞累的癥狀的發生。要養成良好的飲食習慣，做到不挑食，不偏食，要注意按時吃飯，盡量的多吃一些動物的肉，肝臟，蛋黃以及海帶，黑木耳等等。食用一些含鐵的食物時不宜與牛奶同服的，要忌食一些濃茶、咖啡，以免妨礙鐵的吸收。平時我們也建議患者，多到戶外去參加一些體育鍛煉，以增強自身的抵抗力。語音時長 1:29”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2019-01-26 2545次
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免疫力低怎么辦首先建議到醫院進行檢查，是否有導致免疫力低下的疾病。如果有需要及時的治療，接著考慮提高免疫力的方法。免疫力是在人體與各種外界的致病因子的斗爭過程中，不斷成熟和加強的。人體也會通過各種的機制保持動態的平衡，這個狀態叫做穩態，一旦穩態發生改變就會出現問題。免疫系統也不例外，免疫功能太強會導致自身的免疫疾病。這時免疫系統會攻擊正常的人體組織，免疫功能低下導致人容易患病，這時免疫系統對于病原微生物無法有效地防御。經常生病考慮有兩個原因。一，是免疫系統還不夠強大無法及時清除。二，是病原體不斷的變異和進化，學會許多逃避和生存的辦法。如果有導致免疫力低下的疾病，如免疫缺陷病等等，這些要提高治療的正規程度，要提高免疫力。語音時長 01:49”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-06 46918次
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小孩免疫力低怎么提高免疫力兒童免疫力低下是許多家長關心的問題。提高免疫力，關鍵在于綜合調理如飲食調理、適當鍛煉、充足睡眠、藥物治療等。1、飲食調理：孩子應攝入多樣化的食物，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。特別是富含維生素C、E、A和D的食物，如柑橘類
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-05 0次
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怎么樣才能提高免疫力一般提高機體免疫力可以通過鍛煉身體，增強體質，增進細胞免疫和體液免疫。還可以用補氣血的中醫中藥進行調理，或者口服轉移因子口服液等。一般食療作用效果比較好，如食用枸杞子、山藥、桂圓、大棗等，都有一定的提高免疫力作用，屬于藥食同源的藥物。
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-07-27 170次
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免疫力低怎么辦有什么不舒服
單敏
主治醫師泰安市中心醫院
2020-03-23 1601次
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中暑是免疫力低的癥狀不是的
姜德海
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-08-14 1401次
