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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內進行鍛煉，可能會導致大腦處于興奮狀態，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 8379次

• HPV病毒是什么

  實際上HPV病毒，就是人乳頭瘤樣病毒的英文縮寫。HPV病毒是通過性傳播，可以感染人類生殖器的一種病毒，它分為高危的HPV病毒，和低危的HPV病毒。高危的HPV病毒，主要是感染女性的宮頸，會造成宮頸癌；而低危的HPV病毒，會形成尖銳濕疣等性疾病。在沒有感染HPV病毒以前，我們可以通過打HPV病毒的疫苗，來進行預防。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-16 131390次

• 貧血會影響睡眠嗎
  貧血在一定情況下也會影響睡眠，因為貧血是血紅蛋白減少引起。血紅蛋白主要是控制大腦和其他輸送氧氣和維持氧氣的供應。如果貧血，大腦就會缺氧，如果大腦缺氧，會出現反應比較緩慢，而且還比較容易昏睡。貧血的患者大部分都會有嗜睡的癥狀。另外建議大家最好是去醫院檢查明確病因，再對癥治療。如果貧血，肯定就是貧血引起的影響睡眠的質量，建議大家在醫生的指導下，積極的進行治療。平時還應該要注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-16 10190次

• 肝癌會影響睡眠嗎
  肝癌是有可能會影響睡眠的，一方面肝癌病人有可能出現身體上的各種不舒服的癥狀，比如疼痛，腹脹，發熱等等，極有可能影響睡眠。另一方面肝癌病人如果出現肝功能減退，會影響身體的毒素代謝，會引起廢物蓄積，就有可能影響睡眠。存在肝癌一定要積極的根據個人病情，選擇合適的處理手段，首先要爭取控制腫瘤生長。同時要注意積極的進行對癥處理，減輕病人的癥狀，提高生活質量。如果存在嚴重的睡眠障礙，必要的時候可以考慮使用促進睡眠的藥物，比如安定片。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-10-29 2750次

• 乙肝會影響睡眠嗎
  乙肝和睡眠當然存在一定的關系，大部分乙肝患者睡眠質量都不好，這是有原因的。首先，乙肝患者體內乙肝病毒復制活躍，乙肝病毒很容易侵犯肝臟引起肝臟功能異常，所以乙肝病人很容易疲勞，而且過度的疲勞會影響睡眠的質量，造成失眠多夢。再就是心理壓力很大，乙肝患者由于病情的影響導致精神壓力大，經常出現被歧視情況，在
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2021-11-30 256次

• 甲狀腺會影響睡眠嗎
  甲狀腺是否會影響睡眠，要根據具體的情況決定，如果甲狀腺功能正常，一般不會影響睡眠，如果甲狀腺功能出現異常，則會影響睡眠。1、不會影響睡眠：甲狀腺屬于內分泌器官，具有合成以及分泌甲狀腺激素的功能，正常情況下甲狀腺功能一切正常，正常不會影響睡眠，也不會對身體造成損傷，平時做好日常護理即可。2、會影響睡眠
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-04-10 0次

• 新型冠狀病毒肺炎會影響睡眠嗎
  你好
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2020-02-08 1401次

• 三七粉會影響睡眠嗎？
  生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥， 熟三七具有:用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等;。一般不影響睡眠。
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-07-13 1302次