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黑白顛倒但是睡眠充足對身體有害嗎

2020-03-08 6900次

病情描述:

黑白顛倒但是睡眠充足對身體有害嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

最好不要這樣
如果工作性質是這樣的,對身體有影響嗎
如果形成了顛倒對身體規律,感覺也是一樣的吧
短期可能沒有太大影響,但長期這樣肯定不太好,因為在夜間每個時間段體內分泌的激素是不同的。
當然也有個體差異
有好多人工作性質,也沒有辦法
但如果形成了顛倒的規律,也就是說身體適應了這個規律,應該也會根據這個新的規律調整激素分泌的吧
一般應該機體會有說調節,但不是全部這樣,晝夜的反差對人體還是有很大影響的。時間長了可能會出現機體免疫功能下降。
我主要也比較有疑問,所以就想聽像您這樣的專業醫生怎么說。您說到的晝夜反差具體指什么,是不是就是說白天會有光和噪音等等,那如果有條件把白天的睡眠環境搞得像夜晚一樣,那是不是就沒有什么影響呢?
影響應該會小一些。

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