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• 喝薏米水可以減肥嗎

  喝薏米水是可以減肥的。薏米具有健脾除痹、清熱利水、排膿的功效，長(zhǎng)期喝紅豆薏米水可以去除體內(nèi)濕氣，促進(jìn)排便。而且薏米的熱量是比較低的，薏米的蛋白質(zhì)、維生素含量是很高的，因此喝薏米水可以達(dá)到減肥的目的。減肥并不是靠單一方法能夠?qū)崿F(xiàn)的，還要平衡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳、散步、瑜伽等等。因?yàn)檗裁资呛缘氖澄铮栽袐D不適合長(zhǎng)期食用，否則很容易引起腹痛、腹瀉。

  

  01:00
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4723次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時(shí)候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對(duì)濕熱引起的皮膚問(wèn)題也很有幫助。不過(guò)如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時(shí)薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 124052次

• 紅豆薏米芡實(shí)茶能減肥嗎
  紅豆薏米芡實(shí)茶對(duì)于減肥確實(shí)具有一定的療效。因?yàn)榧t豆、薏米當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，首先可以促進(jìn)食物的消化，促進(jìn)新陳代謝。另外可以增加飽腹感，對(duì)于減少食物的攝入量具有一定的好處，對(duì)于減肥確實(shí)具有一定的療效。但是想要減肥的情況下最好要改善飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。首先一些油脂含量比較高的食物是絕對(duì)不可以吃，淀粉含量比較高的食物要嚴(yán)格的控制攝入量。再來(lái)，平時(shí)要多吃一些新鮮的，含糖量比較少的水果和青菜，要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥才是比較健康和有效。平時(shí)可以多做一些慢跑，登山，游泳之類的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都需要在半個(gè)小時(shí)到40分鐘以上才可以動(dòng)員體內(nèi)的脂肪。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-24 15621次

• 哪些病人不適合運(yùn)動(dòng)減肥
  并不是所有的人都適合運(yùn)動(dòng)減肥。如果有一些急性疾病的病人，比如急性心腦血管疾病、心絞痛、腦梗塞、腦出血的患者，是不能夠運(yùn)動(dòng)減肥的。如果有嚴(yán)重的慢性的疾病，比如肝功能不全、腎功能不全、心功能不全、嚴(yán)重的心律失常、嚴(yán)重的肺心病、換氣功能障礙等等，都是不適合運(yùn)動(dòng)減肥的。血糖控制不好的糖尿病人也不適合運(yùn)動(dòng)減肥。運(yùn)動(dòng)鍛煉一定要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)，根據(jù)個(gè)人的年齡、興趣愛(ài)好、身體器官功能，選擇適合的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式以及運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-04 4305次

• 來(lái)月經(jīng)能喝紅豆薏米茶嗎
  來(lái)月經(jīng)是指在月經(jīng)期間，通常月經(jīng)期間能適量喝紅豆薏米茶。紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶，具有健脾養(yǎng)胃、利水消腫的功效。在月經(jīng)期間，女性可能會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，可以利用它利水消腫的功效，從而減少水腫的發(fā)生。此外，在月經(jīng)期間女性可能出現(xiàn)不思飲食的情況，此時(shí)可以適量飲用紅豆薏米茶緩解這種癥狀。另外，女性
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 來(lái)月經(jīng)能喝紅豆薏米茶嗎
  來(lái)月經(jīng)能喝紅豆薏米茶，但是不能過(guò)量，以免誘發(fā)痛經(jīng)的情況。紅豆薏米茶具有輔助補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，也可以對(duì)身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，在月經(jīng)期間喝紅豆薏米茶，對(duì)于身體出現(xiàn)的氣血兩虛的癥狀有一定的改善。紅豆薏米茶還具有健脾除濕、緩解浮腫的效果，適當(dāng)?shù)暮燃t豆薏米茶還可以對(duì)人體排毒有一定的作用，可以使身體的腸胃減輕負(fù)擔(dān)
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1014次

• 修正紅豆薏米茶可以天天喝嗎?
  濕性體質(zhì)可以長(zhǎng)期吃一段時(shí)間，不超過(guò)3個(gè)月
  許學(xué)良 主治醫(yī)師成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-13 2001次

• 吃鈣片配合運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)高嗎
  會(huì)有點(diǎn)幫助
  吳云愷 主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-02-29 2101次