問經(jīng)期怎么長高又不長胖
2020-04-12 1709次
病情描述：
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在月經(jīng)期間吃東西會長胖嗎不管是在經(jīng)期，還是在平時，只要過度的飲食都會導(dǎo)致長胖的。肥胖是由于營養(yǎng)過剩、脂肪堆積而引起的，月經(jīng)期間女性食欲增加，飲食會隨著相應(yīng)增加，但又無法進(jìn)行一些耗氧、消耗能量的運(yùn)動，所以在過多的飲食高熱量的食物之后會導(dǎo)致發(fā)胖。所以建議在月經(jīng)期間要避免進(jìn)食高能量的食物，要進(jìn)食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài)，從而長期的去控制體重。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-16 4871次
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甲減長胖怎么辦甲減長胖也不用擔(dān)心，因?yàn)榧诇p是由于甲狀腺素分泌減少，導(dǎo)致您的代謝降低、引起消耗降低，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積引起肥胖。所以說當(dāng)你得了甲減，一定不要著急，這個時候我們可以服用藥物，通過服用藥物，把您的甲狀腺功能控制在正常，這樣有助于肥胖的緩解，同時您也要注意您的飲食，控制含油脂食物、油脂高的食物，這樣也有助于體重的控制。
01:19
周鋒
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-07 11120次
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骨折臥床如何不長胖對于骨折的病人臥床期間，活動量比較少，如果說營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多，很容易導(dǎo)致身體發(fā)胖的情況。特別是脂肪或者是糖類攝入過多，很容易導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)蓄集，從而引起身體發(fā)胖的情況，所以大骨折臥床時飲食以清淡易消化的食物為主。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含蛋白比較高的食物和多吃一點(diǎn)新鮮的水果、蔬菜。而這些食物一是有利于骨折的恢復(fù)就是能夠防止身體發(fā)胖的情況。臥床期間可以行骨折以外的肢體功能鍛煉。特別是骨折以外的肢體肌肉屈伸和關(guān)節(jié)屈伸的活動來增加活動量，防止肌肉萎縮，而這些活動也有利于預(yù)防長胖。語音時長 1:10”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-27 6691次
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孩子不長高掛什么科孩子不長高，有身高方面的問題，可以掛兒童生長發(fā)育門診或者是兒童保健門診。孩子的身高發(fā)育是件很重要的事情，如果孩子長期不長個或者是個頭偏矮，達(dá)不到滿意的身高，就要考慮會不會有生長激素缺乏癥。這類的孩子通常除了身材矮小之外，還有娃娃臉，手足小，出牙，換牙也比較晚。如果是男孩，還可以見到陰莖短小，睪丸小，但是智力都是正常的，軀干四肢也是很勻稱的。這類診斷需要先完善檢查，會發(fā)現(xiàn)有骨齡的延遲，基本上就可以初步認(rèn)定是有生長激素缺乏癥這個可能的。孩子的身高必要的時候除了需要生長激素來干預(yù)之外，飲食上還需要注意補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，鈣，微量元素這些營養(yǎng)素，養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。注意體格鍛煉，勞逸結(jié)合，保證睡眠充足，這些都是可以促進(jìn)孩子身高的增長的。語音時長 01:31”
賈燕燕
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-22 6853次
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孩子只長胖不長高是什么原因孩子只長胖不長高指的是孩子體重增加、身高不變，此情況可能是遺傳、飲食不健康、缺乏運(yùn)動、缺鈣、生長激素缺乏癥等原因引起的，建議盡早就醫(yī)治療。1、遺傳：如果父母身高比較矮小，從而導(dǎo)致下一代身高成長緩慢，從而使體重變化比較大，此情況屬于正常現(xiàn)象，家長不必過于擔(dān)心。2、飲食不健康：如果孩子經(jīng)常食用炸雞、炸串
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-12-28 0次
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怎么判斷還長不長高了判斷個體是否還有身高增長的空間，需綜合考慮年齡、醫(yī)學(xué)檢查及其他因素。1、年齡：青春期間，個體身高增長迅速，但隨年齡增長，骨骺線逐漸閉合，身高增長速度減緩。一般來說，女性在16歲左右、男性在18歲后，骨骺線閉合的可能性增大，身高增長空間有限。
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-31 0次
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14歲男孩吃什么長高不長胖?您好，根據(jù)您所描述的情況，14歲的男孩吃鈣片有助于長高而不會長胖。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-03-29 1201次
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怎么看長高不長高了需要拍個片子看是否閉合了。
武慶延
副主任醫(yī)師威縣中醫(yī)院
2021-03-21 1602次
