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• 長時間站立工作的人如何預防下肢靜脈曲張

  首選的方法是穿醫用彈力襪，能幫助靜脈血液回流，避免靜脈血液在下肢淤積。還有就是休息的時候可以把腿抬高，比如躺著的時候可以腳底下墊個枕頭，能通過重力作用幫助血液回流，避免下肢酸疼脹癢的癥狀。其次要適當運動，比如站著的時候可以走來走去，避免站立位的血液倒流。另外就是適當的做踝部動作，像踮腳、勾腳尖、踩剎車等動作，還有踢腿，都對于血液回流非常有幫助。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-14 3196次

• 孕早期肚子有心跳感覺怎么回事

  懷孕初期感覺肚子跳動，如果只是輕度的跳動，只要適當的休息就可以緩解。生理性的原因并不會影響到胎兒的正常生長和發育?？赡苁窃趧倓倯言械臅r候，身體的機制出現了變化，所以孕婦會有明顯的不適感。如果是比較嚴重的。肚子跳動伴隨有疼痛感，要進行觀察，還有陰道流血的癥狀則需要警惕，是不是先兆流產，需要及時到醫院去就診。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2230次

• 孕早期小腹脹
  懷孕早期一般有惡心、嘔吐、尿頻、乏力的癥狀。有時可以出現小腹稍脹的情況，這是正常的妊娠反應，會在三個月末的時候逐漸好轉。這是由于妊娠時，體內的孕激素水平比較高，可以引起胃腸蠕動減慢，引起腹脹便秘等癥狀。如果出現這種情況，需要注意的是飲食應該清淡易消化。平時用手在肚臍周圍順時針輕輕的按摩，增加胃腸蠕動。少吃豆制品，可能會慢慢好。也可以多吃一些有利于緩解脹氣、理氣的食物，像蘿卜一類。還有就是適當的吃點粗糧，保持大便通暢。懷孕期間最好是保持生活規律，充足的睡眠，補充豐富的營養，適量的運動，不可太過勞累。還需要注意預防病毒感染，預防弓形蟲感染，避免用藥。不飲酒，不吸煙，遠離有毒有害的作業環境，不宜舉高、負重、劇烈活動，避免性生活。通過以上的措施，可以有效的緩解孕期小腹脹的問題。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-11 13762次

• 長時間站立工作的人如何預防下肢靜脈曲張
  對于長時間處于站立工作狀態下的人群，大隱靜脈曲張的預防來說，首先患者在工作過程當中，應注意適度的予以步行以及交換雙腿的受力部位。另外患者應做踢腿以及深蹲等運動予以姿勢的緩解，這樣有利于患者腿部靜脈的回流，有利于利用腿部肌肉的肌泵作用，將患者腿部靜脈進行擠壓，避免患者形成靜脈曲張以及血栓的可能。另外患者在平常的生活過程當中，可以考慮如果是輕度的靜脈曲張，適量的穿著靜脈曲張彈力襪進行物理治療。另外部分患者，還可以考慮適量的服用一些邁之靈，或者是地奧司明等藥物進行積極的對癥治療?；颊咴谄匠５纳钸^程當中還要注意多吃蔬菜水果，適當的補充一些維生素C。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥
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  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2020-02-20 3315次

• 長時間站立工作的人如何預防下肢靜脈曲張
  一般來說，長期站立工作的人可以通過穿醫用靜脈彈力襪來預防下肢靜脈曲張的發生，醫用靜脈彈力襪能夠形成遠側高而近側低的壓力差，能夠促進下肢靜脈血液回流，也能夠減輕下肢靜脈管壁的壓力，從而能夠起到很好的預防下肢靜脈曲張的作用。當然，需要強調的是休息的時候可以將醫用靜脈彈力襪脫掉，要抬高下肢，這樣的話，就能
  焦占江 副主任醫師邢臺市第三醫院

  2020-11-29 1879次

• 孕早期小腹有種撐著了的感覺
  最近，我接診了一位患者，她懷孕已經有兩個多月了。她告訴我，最近小腹總是有一種撐著了的感覺，她擔心這可能是某種不良的妊娠反應或是胎兒發育出現了問題。于是，我為她安排了B超檢查，以觀察胎兒的發育情況，包括胎兒的大小、位置以及羊水和胎盤的狀況。檢查結果顯示這是由于消化不良導致的，我根據她的癥狀做出了相對應
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-04-22 0次

• 孕早期能長時間在香菇房干活嗎
  孕早期可以適當運動，但是不能勞累，最好以休息為主
  孫潔 主治醫師中日友好醫院

  2020-04-01 1801次

• 長時間站立工作，腰腿酸痛腳部血液流通不暢
  你好，根據您所描述的情況，一般不能長時間的整理工作，容易導致腰椎間盤的突出等情況，所以還是要改變一下工作的方式。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-03-21 1800次