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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4741次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2462次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因為氣血虛氣血不足引起的血液的新陳代謝緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環不暢。這種情況下應該注意補充營養多吃促進血液循環的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質、脂肪、氨基酸。還要多做運動，增強體育鍛煉多做一些有氧的運動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進血液循環。睡覺前也應該喝一些牛奶軟化血管促進新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛生和環境衛生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 12177次

• 高血壓睡不著覺
  高血壓患者晚上睡不著覺，可能還是由于血壓的升高導致一些正常的代謝不能過有效的排除，而且可能還是由于血壓的升高，導致的神經功能的紊亂使睡眠產生影響。所以平時首先把血壓控制在一個正常范圍，比如可以吃一些中藥來調理一下，也可以吃一些有利于睡眠的一些藥物來調理一下看看。但是前提就是要把血壓控制在一個正常的范圍，然后再通過一些調節睡眠的藥物，然后再通過平常的飲食習慣以及生活習慣的改變，控制病情的發展。像一般經過治療還有適當的調節只要并發癥沒有發生，一般像失眠，頭暈，頭痛都是能夠得到有效的治療。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-05 6519次

• 感冒睡不著覺
  感冒睡不著覺需要積極的進行治療，要詢問醫師，進行有針對性的治療，必要的時候可以服用小柴胡沖劑、板藍根沖劑等具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥，有助于改善癥狀縮短病程。本病病情較輕，病程短，為自限性疾病。多數患者預后良好，極少數年老體弱、基礎疾病較多，尤其合并嚴重慢性肺部疾病，有慢性阻塞性肺疾病者，可因嚴
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 126次

• 胸口悶睡不著覺
  胸口悶睡不著覺考慮是精神壓力過大、胸膜炎、高血壓、心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因導致，建議患者通過調整心態以及應用藥物的方式進行治療，如果出現異常建議及時就醫。1、精神壓力過大：如果平時長期處于精神緊張的狀態下，身體會釋放一些應激激素，如皮質醇，這些激素會干擾睡眠并導致胸悶。所以要調整心態，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-05-22 0次

• 睡不著覺心慌
  考慮心臟的問題，建議做心臟彩超，心電圖檢查
  許學良 主治醫師成都中醫藥大學附屬醫院

  2020-02-25 1400次

• 總是睡不著覺
  你好。入睡困難還是容易顯
  王磊 主治醫師石嘴山市第二人民醫院

  2020-08-18 1700次