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• 走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

  走路多了，膝蓋會造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會越厲害，因為走路的時候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個相對的運動，在相應的運動中，就會出現互相的摩擦，因為摩擦多了，自然就會出現局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會出現疼痛，有時還會出現腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應，當然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當的多走路是問題不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經變性，半月板已經變性，或者是軟骨已經變薄，或者部分缺失，甚至于已經有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時走路多就會明顯的引起不適，疼痛，因為骨頭和骨頭摩擦就會產生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時候，痛覺纖維受到了刺激就會疼痛，所以走路多就是因為膝蓋之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導致的疼痛。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9377次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節，有利于血液循環和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養，避免局部的疼痛癥狀反復發作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節疼痛的癥狀。因此當膝關節出現疼痛癥狀時，要及時到醫院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 18557次

• 膝蓋上樓梯疼走路沒事咋回事
  根據問題所詢問的病情分析，在排除急性外傷因素的情況下，出現膝關節上樓梯時疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于膝關節的半月板損傷所引起的。臨床中一些慢性損傷的因素，例如反復輕微的膝關節扭傷，運動損傷以及由于年齡因素引起的膝關節蛻變等等，都會引起膝關節半月板損傷的癥狀，臨床上往往膝關節會出現酸脹，疼痛，膝關節腫脹，活動時絞索感，彈響感等癥狀，而且如果病程時間比較長，由于疼痛原因引起了膝關節活動減少，從而引起膝關節周圍的肌肉韌帶萎縮，通常會出現走路時打軟腿的現象，就容易造成膝關節反復多次地扭傷，從而引起半月板反復損傷等病情加重。自我治療上建議平時要注意膝關節保暖，多做熱敷，避免深蹲，爬樓梯，過度負重等加重損傷的動作時，平時可以通過多做股四頭肌的伸縮動作訓練，來提高加強膝關節周圍肌肉韌帶力量的作用。同時建議及時的前往正規醫院的關節外科就診咨詢，通過專科醫生的病史詢問，體格檢查以及完善膝關節x光片，核磁共振等檢查，來明確具體的病情，以利于采取針對性的治療。必要的話，可以通過膝關節鏡手術來進行治療和康復。
  語音時長 2:09”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-28 23914次

• 上樓梯膝蓋疼怎么治療
  上樓梯發生了膝蓋疼痛，多可能是發生了外傷或者是由于出現了關節炎而造成出現的疼痛。患者可以選擇消炎鎮痛的藥物，活血化瘀的藥物，營養軟骨的藥物來進行輔助的治療就可以，比如洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉，歸龍筋骨寧片，美洛昔康，硫酸氨基葡萄糖一類的藥物來治療。也可以局部熱敷，局部烤電，局部按摩或者是微波措施來進行治療。如果使用了上述的治療方法來進行治療，并沒有見到很好的效果，患者最好是及時的到醫院進行膝關節的磁共振檢查，然后再選擇合適的治療措施來治療。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-11 5781次

• 膝蓋上樓梯疼走路沒事咋回事
  根據問題所詢問的病情分析，在排除急性外傷因素的情況下，出現膝關節上樓梯時疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于膝關節的半月板損傷所引起的。臨床中一些慢性損傷的因素，例如反復輕微的膝關節扭傷，運動損傷以及由于年齡因素引起的膝關節蛻變等等，都會引起膝關節半月板損傷的癥狀，臨床上往往膝關節會出現酸脹，疼痛，膝
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 37次

• 上樓梯膝蓋疼怎么辦
  上樓梯膝蓋疼可能是膝蓋勞損，也可能是半月板囊腫、骨囊腫等原因導致，可以通過物理治療、手術治療。1、膝蓋勞損：由于患者經常上下爬樓，導致膝蓋勞損，就會出現膝蓋疼的癥狀。患者可以通過針灸、按摩等物理療法治療。2、半月板囊腫：由于患者半月板損傷，半月板組織內的挫傷和積血或在半月板層裂損傷處有滑膜細胞被阻于
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-14 636次

• 孩子上樓梯膝蓋疼,平時走路不痛,是什么原
  多長時間了？
  石莉 副主任醫師山西大同大學附屬醫院

  2021-04-05 2706次

• 走路不疼為什么上樓梯膝蓋疼是怎么回事呢
  多長時間了
  郭應龍 副主任醫師山東醫學高等專科學院附屬醫院

  2020-11-03 1600次