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• 糖尿病人如何吃水果

  首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情況和時機。當血糖很高的時候，這個時候不建議進食任何能夠提高血糖有能量的食物，包括水果。當血糖控制達標的情況下，或者是病情相對穩定的時候，一般可以在兩餐飯中間是可以進食水果的。那么對于進食的水果，也是有所講究。首先是量的問題，比如西瓜、蘋果、李子是可以吃的。那么我們每次的量大概就是一兩左右，不超過一兩。對于一些升血糖比較快的，像菠蘿或者是香蕉，這種不建議吃太多。不建議吃飯后進食水果，如果進食水果相對偏多一點，建議主食的量略微做一點減少。

  

  01:27
  唐咸玉 副主任醫師廣東省中醫院

  2019-02-02 10968次

• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

  01:40
  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 12649次

• 適合糖尿病人吃的水果
  正常的水果其實都是可以吃的，只是患者必須要在血糖控制良好的情況下吃，盡量的選擇一些低升糖指數的水果，選擇在兩餐之間吃，升糖指數低的。比如蘋果，橙子，櫻桃，桃子，提子還有車厘子，柚子，草莓，櫻桃，金桔，木瓜，葡萄等。升糖指數高，比如西瓜，荔枝，龍眼，這些盡量的少選，我們在選擇吃水果的時候，不管是低升糖還是高升糖的水果都含有一定的糖分，要盡量的減少，并且在選擇吃的時候要減少相應熱卡的主食。
  語音時長 1:23”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-11-21 8442次

• 糖尿病人適合吃的水果
  糖尿病人如果血糖控制良好，也就是空腹小于7.0毫摩爾每升，餐后小于4.0毫摩爾每升，糖化小于7%，這時候其實任何的水果都可以吃。水果升糖指數是不一樣的，有低升糖指數、中升糖指數、高升糖指數的水果。在選擇的時候可以盡量的選擇低升糖指數的水果，比如，西瓜、蘋果、梨子、橘子都含量是比較低的。香蕉、荔枝還有紅棗等等含糖量是比較高，如果我們吃相應的水果要減少，要計算熱量并且要減少相應熱卡的主食，比如兩百克的蘋果，就應該減少主食25克。吃水果還要注意時機，我們選擇在兩餐之間吃水果，不能飯后立即吃水果，這樣就可以避免引起血糖的異常波動，如果血糖控制不佳的時候，我們任何的水果都不建議吃。
  語音時長 1:35”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-10-30 22820次

• 夏天適合糖尿病人吃的水果
  夏天適合糖尿病人吃的水果一般有桃子、獼猴桃、蘋果等。糖尿病通常是因為體內胰島素分泌異常引起的，與不良的飲食習慣以及是遺傳因素有一定關系。患病以后容易導致患者出現多飲、多尿、身體消瘦以及渾身乏力的情況，在飲食上的飲食不可以吃高糖分的食物，比如奶油蛋糕、冰淇淋等，以免導致體內血糖出現升高的情況，對身體健
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-15 90次

• 適合糖尿病人吃的水果有哪些
  糖尿病的患者在飲食控制是非常必要的，那么一些含糖量較高的水果是不適合于糖尿病患者的人群食用的，所以適合于糖尿病人吃的水果有哪些大致有以下幾個方面：第一、糖尿病的患者可以吃山楂，山楂具有生津止渴的作用，并且能夠降低血糖，所以山楂比較適合于糖尿病的患者吃。第二、楊桃和櫻桃，楊桃和櫻桃含糖量較低，并且有降
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 4832次

• 適合糖尿病人吃的蜂蜜
  糖尿病的患者有一些純的蜂蜜是可以吃的，但是一定要注意，是不是有的是加了糖的。
  楊爽 副主任醫師河源市人民醫院

  2020-04-09 1801次

• 糖尿病人能吃哪些水果
  你好，糖尿病人任何水果都不要吃的，但是說如果控制血糖比較好的情況下，可以少吃一點點，最好是要監測血糖對飲食
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-04-22 1000次