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• 活性維生素d和普通維生素d的區別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-10-15 17802次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 12199次

• 怎么補維生素d
  第一、曬太陽，人體獲得多數維生素d并非是來自飲食，而是來源于皮膚在陽光下所接受紫外線的照射，未采取任何保護措施的皮膚在春夏和秋季，每天大約十五分鐘的陽光暴曬來獲取足夠的維生素d。第二、調整飲食可以獲得更多的維生素d，通過飲食提升體內維生素d的水平，可以選擇富含油脂的魚類，如鮭魚、青魚、金槍魚。第三、母乳中的維生素d含量不多，所以，媽媽喂食的時候應該選擇配方的食品，以及及時的補充維生素d是非常必要的，可以按照孩子的月齡進行相應的補充。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-13 11101次

• 維生素d補什么
  首先，我們要了解維生素d的功能。提高肌體對鈣、磷的吸收，促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，通過腸壁增加磷的吸收，通過腎小管增加磷的再吸收，防止氨基酸通過腎臟損傷。所以，維生素d的作用還是很大的。如果缺乏鈣劑，進而也會缺乏維生素d，維生素d和鈣是相互影響的。尤其是維生素d，如果缺乏，會導致鈣的吸收不好，可能會出現夜間睡眠不安、出汗、佝僂病、手足搐搦癥等等這些情況，需要補充維生素d。一般我們通常補充的是維生素d3，維生素d3是維生素d的活性形式，吸收的比較好，對兒童來說，常用的有伊可新、維生素d3滴劑、碳酸鈣d3顆粒等。
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  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-10-15 16863次

• 10歲兒童如何補維生素D
  10歲兒童補充維生素D可通過物理方式、飲食改善、藥物干預等進行。1、物理方式：太陽中的紫外線有助于促進體內脫氫膽固醇轉換成為維生素D，如果10歲兒童存在維生素D缺乏的情況，可以在日常生活中適當增加日曬時長。2、飲食改善：動物肝臟、蛋黃、魚蝦、牛奶等食物中含有充足的維生素D，家長在日常生活中也可以督促
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-06-26 0次

• 維生素A和D怎么補
  維生素A和D可以通過食物、復合制劑、曬太陽等方式補充，但是應注意攝入量，避免過多食用。1、食物：維生素A和D是人體所必需的營養物質，通常會存在于食物中，比如奶油、雞蛋、動物肝以及海鮮等，能夠補充體內所需要的營養，也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如胡蘿卜、西紅柿、蘋果等，富含豐富的維生素，能夠保證營養
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-02-14 0次

• 6歲兒童補維生素d的量
  寶寶體重多少？
  吳志全 主治醫師石家莊市婦幼保健院

  2020-08-15 13913次

• 兒童缺維生素d
  伴有其他癥狀嗎？
  吳志全 主治醫師石家莊市婦幼保健院

  2020-07-25 1900次